告诉大家一个真实有效能够减轻压力的方法：喝一杯咖啡能减轻54%的压力、读书6分钟能够减车68%、欣赏音乐能够减轻61%、早晨散步能够减轻42%、拥抱30秒能够多减车圣32%、午睡20分钟能够减轻70%。这都是些简单易做的事情。尝试一下会变得轻松许多。
实测减压方法，要来试试吗
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