一

　　最近在读蒋勋的《孤独六讲》，其中有一段话深得我心：“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。”

　　闭上眼睛，把右手放在左胸，轻声地问自己：有过这些浪漫的时光吗？仔细想想，还是有的。这些与自我对话的瞬间，在以前是偶尔，在当下，正实践，在以后，应该是常态了。

　　纷繁忙碌的生活让我们总是惯于把目光投向外界，一颗心时常被凡尘琐事侵扰，把注意力过多地分散在外面的人和事上，唯独忘了那个与自己风雨共担、至死不渝的人，忘了那颗时时为自己跳动的心，这个人就是我们自己。

　　我们最应该爱的人首先是自己，不是吗？但我们爱自己吗？懂得如何去爱吗？我时常会追问自己。

　　首先，爱自己，不要与自恋混为一谈。爱自己是清醒客观理性地认识自己，直面自身存在的优缺点；自恋是一种对自我的夸大，是虚荣，是以自我为中心的自私自利，确切地说，自恋就是无明，他的智商不足以客观公正地认识自己。一个过分自恋的人什么傻事蠢事都干得出来，而一个真正爱自己的人，连他内心深处小小的傲骄都是极有分寸感的。

　　爱自己就要时常关注自己的灵魂，整理心灵的田地，给心灵清除杂草，补充能量，让心灵获得更多的平静和自由。是时候了，520，来一个小小的仪式感，沏上一盏清茶，陪自己度过一段浪漫时光。

　　二

　　至今一直记得，我第一次一个人安静下来，聆听自己的心跳与呼吸的年龄，大概是三四岁左右吧。

　　那是夏天的一个傍晚，我独自坐在草地上，两手托腮，全神贯注地仰望天空，看绚丽无比的云彩变幻出不同的形态。那天，我一个人看了很久，一直看到云朵变暗，月亮升起，繁星满天，大人唤我才回家。

　　那时，我还不知道孤独一词。只是，经过那个傍晚的独坐，凝视，我强烈地感受到了另外一个自己的存在，就是除了身体之外的灵魂；还有那晚云朵的各种形态，永远地定格在了我的脑海。

　　以后的日子，只要看到夕阳，晚霞，我就会想起多年前，我独自坐在草地上的样子，我非常迷恋那种状态：无欲无求，无牵无挂，无忧无虑，全身心地沉浸在大自然的美中。

　　看云时，脑海中全是云，看云朵一会儿像奔马，一会儿像羊群，一会儿又像棉花，变幻无穷，让我对世界充满了期待与好奇。现在想来，专注，心无旁骛，内心像水晶一样纯净透明，是一种多么美好的状态。

　　自从有过那一次与自己相处，我便开始有了自己的个性，不愿受人左右和操纵，哪怕是父母亲人也不行。比如穿何种款式、颜色的衣服，剪什么样的发型，我要按照自己的喜好来，不愿被动接受别人的安排。

　　而这一切，都在不动声色中循环。多年以后，我结婚了，有了自己的孩子，我喜欢把孩子打扮成纯纯的公主摸样，总是给她买蓬蓬纱，蕾丝裙之类。当她稍微大一点，会自己逛街买东西以后，她给自己买了一件黑色的T恤，前面印着一个大大的骷髅头，后面是两根交叉的人骨头，看起来很恐怖。我严厉地说不准穿这样的衣服，然后粗暴地把衣服用剪刀剪烂了。

　　孩子很长一段时间不理我，我说你长大了不乖了，我至今记得孩子说过的一句话：“不是我不乖了，是我不想受人摆布了，我有自己的思想，喜好，不要按照你的想法来塑造我”。

　　后来，我反省了很久，爱孩子，就要尊重她的天性，让她成为自己想要成为的人，而不是把孩子当成工具，去为自己增光添彩，去实现自己未竟的理想。

　　孤独，可以重新构建自我内心秩序，认识自己，也认识身边的人。

　　三

　　至于爱自己，那是很多年以后的事情了。以前是不懂得爱自己，也不懂得爱别人。

　　初恋，或许是因为好奇，因为一份朦胧的好感。

　　记得读高中时，有一份说不清的感情，就是班上最帅的那个男生，经常偷偷瞄我，当然，我也偷偷瞄他，要不然怎么知道他在偷看我呢，然后视线一碰到，彼此脸就突然红了，视线都慌忙躲开。

　　那时，班上的大多数男生都骑自行车上学，女生很少骑车。每到放学的时候，女生结伴而行，男生骑上自行车慢慢地跟在后面，到了某个心仪的女生身边，放慢车速，柔声说一句：“上来，我搭你。”如果女生对这个男生有好感，就会羞怯地坐上了自行车的后座，一只手轻轻地抓住男生的衣角，怕摔倒嘛，总得抓住点什么，又不敢搂腰。然后男生把车骑得飞快，风扬起他的头发，掀动他的衣角，他嘴里哼着李克勤的歌《一生不变》。

　　这是第一次关于爱的记忆，后来懂了，那不过是浅浅的、纯粹的喜欢。只是喜欢他的长相，略带忧郁的眼神。当我们踏入社会以后，很少会这样单纯地去喜欢一个人了。

　　大多人所谓的爱，实质只是交换，利益的权衡，看中的是对方拥有的经济条件，能给自己带来什么，其实，这已经悖离了爱的实质。

　　我们爱什么样的人，映照出自己内心的审美倾向，我们关注他，是因为他同时也在关注自己，对自己付出过关心与好感。

　　后来懂了，最好的爱必定是灵魂深处的吸引，是一场心灵的双向奔赴，更是一种不计得失的默默守护。此生，若是能遇见那个能照亮你生命的人，该是多么幸运！

　　爱自己，就要尊崇自己的内心而活，不要让自己的心灵之音变调。

　　四

　　当人开始写诗给自己，与自己对话的时候，必定是经历了一些风雨，看过了一些无常。只有痛苦才能让人觉醒，这是颠扑不破的真理。如果一个人只有痛，而没有觉醒，那他永远是奴隶一般的存在，只能被生活用鞭子狠狠地抽打，直到他觉醒的那一刻。也许有人临死都不会觉醒。

　　在我很小的时候，那是上小学吧，我刚学会写字，就开始使用文字和父母交流了。因为父亲脾气刚烈，母亲又很霸道，他们不认为一个小屁孩的想法值得重视，他们只觉得对孩子所做的一切都是出于爱心，都是合情合理。

　　我拒绝任何人以爱之名对我进行霸凌和掠夺，又无力和他们面对面地起冲突，一个弱小者在强大者面前，根本就缺乏当面斗争的勇气。我就把心中的不满和想法写在信签纸上，让他们去看。因为很多时候，语言并不能精准地表达内心的想法，文字可以。

　　我第一次为自己抗争，就使用了文字作武器。比如说：我很不喜欢父母的交流方式，很不喜欢他们自以为是的爱心，很不喜欢他们的霸道，所有的不喜欢，我都一一写在纸上。

　　虽然是怼他们的话，每次父母看到了，心里却很高兴，拿着我写的东西给单位同事看：瞧瞧，我们家的娃，出息了，小小年龄竟如此犀利。因为在父母看来，只有自己的孩子够强，到了社会才能不被人欺负。

　　通过那一次交锋，我懂了，人都是臣服于强者的。你越是逆来顺受，别人越是理所当然，越不会顾及你的感受，你吃的苦就越多。你抗争，也许改变不了什么，但至少你鲜明地表达了自己的态度。

　　人不能没有棱角，也不能太有棱角，没有棱角伤自己，太有棱角两败俱伤。所以，我们在时光里学会了妥协，学会了圆融。

　　五

　　余下的光阴，我更加坚定地知晓自己要成为什么样的人，走什么样的路，懂得分辨什么样的人值得爱，什么样的人要远离。爱与憎，界限分明；取与舍，毫不中庸。光阴多么珍贵，一切都要货真价实，容不得一丝杂质。

　　我喜欢不取悦的率真。一个男人不取悦于权力，他就有了钢骨，有了率性，有了豁达；一个女人不取悦于爱情，不取悦于大众的审美和眼光，她就多了一份从容，多了一份淡定，像不羁的风，来去自由。

　　有次我看到一众女星走红毯的视频，清一色的低胸晚礼服，高跟鞋，精致的妆容，打扮得像芭比娃娃，一个个小心翼翼，极力摆出微笑的样子；只有汤唯穿着一套灰色休闲西服，平底鞋，一头齐肩短发，漫不经心地走上舞台，那种从骨子里透出来的自信、自在、自成一格，简直是太迷人了。

　　两种状态，高下即分。取悦，透着拘谨和在意，是内在能量的薄弱；不取悦，本身就是一种内在的强大。

　　我喜欢苎麻和桑蚕丝具有的生命气息。苎麻，植物中千年不烂的软黄金，桑蚕丝，如婴儿的肌肤一样温润。生命当如好麻好丝，既有内在的韧性，又有外在的柔滑。

　　衣服之于人，犹如宝剑之于武士，农具之于农人，须臾不可或缺。我们终其一生，不也是在编织一袭生命的衣裳吗？只不过各自采用的质地不同而已。

　　这个世界充斥这太多的化纤材料，粗糙，起静电，让人皮肤过敏，一如那些掺杂了功利的亲情友情爱情，穿在身上冬寒夏闷，总不能与肌肤融为一体。我们要做的，就是尽可能地剔除那些人工成分，保持生命之衣的纯度。

　　生活中有很多东西不用刻意去学，每个时间段都有不同的认知和审美，时机一到，该懂的你自然就懂了。

　　一个终日混迹于人群的人，必将被人群所埋葬。当人在孤独中与自己对话的时候，个性就出来了，你不再是流水线上的产品。

　　风格的养成来自日常生活的积淀，一个人安静地读书、写字、与草木相处，并不是在虚度光阴。

　　相信我，在孤独中，你可以找到灵魂深处最亮的那一束光，也能遇见世上最柔软的那一款风。

　　从今往后，我不再关心世俗的功名与爱情，世上还有更多值得让人期待的事，比如：落日与繁星，月亮与诗篇，还有那一望无际的青绿……

　　写于2022年5月20日