大家好 我是清子 这是清子从0到n连载日记的第2篇 相信相信的力量
我是两娃职场宝妈 为了成为理想中的自己 一路学习和践行 开始用文字记录自己的变化
12月的设限里面有一条是我没办法喜欢工作上的XXX
反之不设限就是我可以做到喜欢XXX
今天开始实践 发现确实很难做到 特别是当他又发表了极其专政的言论 我本能的开始有些不喜欢 但是当有意识的感受到心中的天平称开始往右侧倾斜时 我打住了 调整了自己的呼吸 稍微淡定些 不然这些情绪会影响到我的工作
在职场上 其实很多时候很难做到对事不对人 很多时候对这个人的印象和双方建立起来的信任感和情感会直接影响了配合度，工作效率和结果 所以先学会处理情绪再去处理事情才是正确的方法
昨天也让团队的小伙伴们写了设限，关于工作的，基本都有一条就是怕出错 怕因自己粗心或者跟进不及时造成了订单返工或者损失 这也是典型的职场焦虑情绪 如果没有正确的对待这情绪可能会造成压力过大 反而出错率高
首先分析出错的N个可能原因然后针对这些原因我们的方法有哪些 通过有意识的 刻意的多次检查会减少甚至避免这出错的几率
还有用正向去思考问题其实是更好的 潜意识里面就告诉自己 我今天可以做到很完美 我一定行的 ……用对来代替错 这方法也可以让自己更果断 做起事情来更带劲
记得有个公式是 人的价值=才能-情绪管理-沟通成本
可见情绪管理的重要 不要求自己一下变得阔达 我们接受自己的厌恶 可正视自己的情绪 但也需要对负面的情绪说‘够了’
每天进步一点点！晚安
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