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第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?酷酷
2、他几岁了? 17
3、他现在是什么状态? 耍酷
4、他有什么愿望吗?让别人看到他的变化
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?你看我酷不酷,帅不帅。你喜欢这样的我吗?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?耍酷
8、这张牌和我有什么联系?
没觉得有关系。
【今天的功课】今天我开始养成…的好习惯
早起看书做功课
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背部的情绪和想法
憨憨的,傻傻的很无奈,想变聪明
他想对我说,你就是死强,不懂得变通,不会说句软话。能把别人哄开心了也是你的本事。
别人代表着爸爸和老公
那你想哄他们开心吗
挺想让自己柔软一些,可以哄他们开心一些,比惹他们生气强吧
@起跑线幼儿园 优优 给你个方向,可能并不想哄他们开心,只是觉得哄他们开心会好一点,但自己做不到,有一个觉得应该那样的部分。可以留意这个部分。
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内在状态:耍酷
体重:早7点 49.7公斤 9点17 50.8公斤
餐饮:早:一个大包子,一小块饼,一碗豆浆。
中午:一个新发的豆角包子
下午水果西瓜
晚:一碗韭菜肉水饺
排泄和感受:6点半有排便的感觉,肚子有点疼,没有排出来。
身体特别感受:下午我有一阵特别困,但是抱着小外甥女没法睡,就依靠在沙发上抱着娃眯了一会。
天气:30℃ 多云,空气质量优,湿度67%
在家开着空调,外甥女小不能吹空调,不开就热,开了就有点凉怎么也是没那么的正好。
5点半醒了看电子书奇迹课程,6点开始做美颜作业,给蒙氏班发作业,好习惯养成习惯老师们和孩子们一起从小做起:睡前叠衣服放整齐发班级群。
今天的好习惯:早起读书,做作业,睡前叠衣服放整齐和儿子和班级的孩子一起完成。