第二天 - 草稿

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第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?酷酷

2、他几岁了?  17

3、他现在是什么状态?  耍酷

4、他有什么愿望吗?让别人看到他的变化

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你看我酷不酷,帅不帅。你喜欢这样的我吗?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?耍酷

8、这张牌和我有什么联系?

没觉得有关系。

【今天的功课】今天我开始养成…的好习惯

早起看书做功课

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背部的情绪和想法

憨憨的,傻傻的很无奈,想变聪明

他想对我说,你就是死强,不懂得变通,不会说句软话。能把别人哄开心了也是你的本事。

别人代表着爸爸和老公

那你想哄他们开心吗

挺想让自己柔软一些,可以哄他们开心一些,比惹他们生气强吧

@起跑线幼儿园  优优 给你个方向,可能并不想哄他们开心,只是觉得哄他们开心会好一点,但自己做不到,有一个觉得应该那样的部分。可以留意这个部分。

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内在状态:耍酷

体重:早7点  49.7公斤  9点17  50.8公斤

餐饮:早:一个大包子,一小块饼,一碗豆浆。

中午:一个新发的豆角包子

下午水果西瓜

晚:一碗韭菜肉水饺

排泄和感受:6点半有排便的感觉,肚子有点疼,没有排出来。

身体特别感受:下午我有一阵特别困,但是抱着小外甥女没法睡,就依靠在沙发上抱着娃眯了一会。

天气:30℃  多云,空气质量优,湿度67%

在家开着空调,外甥女小不能吹空调,不开就热,开了就有点凉怎么也是没那么的正好。

5点半醒了看电子书奇迹课程,6点开始做美颜作业,给蒙氏班发作业,好习惯养成习惯老师们和孩子们一起从小做起:睡前叠衣服放整齐发班级群。

今天的好习惯:早起读书,做作业,睡前叠衣服放整齐和儿子和班级的孩子一起完成。

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