在咨询中，我问来访者希望自己怎样，来访者说的很少，很快又回到问题里了。 然后让来访者做了一个正向的评量，接下来应该去探讨做到有哪些、做的最好的一次是怎样的情景？还可以怎么做？这样做下来就是纯焦点的咨询。
我今天没用后面的例外提问，用的是角色扮演。让来访者不用他过去常用回应模式。因为他感觉那种模式是无效的，做了很多年，换一种方法试试。遵循焦点中的一个理念——有效继续，无效改变。结果他想不出来。然后我们来一个角色互换，我做实现目标后的她，她做老公。通过这个角色扮演，他发现了自己的议题和卡点，深受触动。
在反馈环节里，我就带他做了一个意向疗法，他感觉收获很多。看见了她和老公互动的本质。是他 自己做的太多。过于强大，老公变得弱小，没有能力，像个孩子索爱。当他看见这些他就知道以后该怎么做了。这就是我们常说的看见即疗愈。
