昨日冥想，可以明显感觉到能量随着思想的指引而流动，喉轮发紧，心轮散开一大片的发热，淤堵清理了不少，太阳神经丛，脐轮，本我轮，能够明显感觉到发热了，以前是感受不到这些部位的，尝试着把光带到海底轮，也微微的有点感应了，以前对我而言海底轮很难感知到。眉心轮没有紧涨的感觉了 ，以前眉心轮是非常紧和涨，并且有微疼的感觉，不知道这个算进步了还是什么，不过体验就好。在听到把光倒入右脑的时候，第一次感觉到右上脑袋发热。
现在工作间隙，只要停下来手头事，就能感觉到手的脉轮一直在旋转，发热，左手尤其明显。按光的课程来说，左手是吸收能量，右手是出能量。
这几天只喝柠檬水了，戒了咖啡和茶，口味重的食物也不喜欢吃了。
