很多家长都有这样的苦恼，孩子可以一整天玩游戏、看视频，身体像粘在椅子上，一旦写作业，能端端正正坐好的时间不超过5分钟，5分钟之后就开始不断做小动作。为了让孩子尽快完成作业，家长不得不陪在一旁时刻督促，最后大人小孩都心力交瘁。懂家先生看来，要让孩子达到高度集中注意力的状态，是有方法的。
首先，要区分孩子走神是生理现象和病理现象。如果走神仅限于在上课、写作业的时候，或者做不喜欢的事，这种情况是生理现象，是正常的。如果孩子不管对感兴趣的还是不感兴趣的事情都走神，那家长就要注意了，看孩子是不是有注意力缺陷多动综合征，尽早求医尽早治愈。
注意力高度集中的状态在心理学上有一个专业名词，叫心流。心流状态是指一种因为全身心投入到一件事情中，进而达到忘我的一种境界。在这种状态下，人会忘记自我，全身心都专注在正在做的事情上，时间也会变得飞快。
那么，怎样让孩子进入心流状态呢？
第一招：停止催促，坚持表扬
孩子做事磨蹭、拖拉很可能是缺乏时间观念的表现。很多家长喜欢高声催促，孩子的动作越慢，家长就越生气，接着就是更大声的催促和责骂。家长的这些行为不但对改善孩子磨蹭行为没有任何帮助，反而让注意力更加难以集中，同时还会伤害亲子关系。
所以停止催促，停止责骂！
给孩子表扬，坚持表扬！
比如，随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬，但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”等。通过表扬，孩子想“快”“集中”的动力被激发，信心也就增强了。
第二招：节约的时间由孩子自由支配
很多家长“鸡娃”的表现就是给孩子额外布置一些作业，孩子也明白只要自己有空闲，家长就会安排额外的任务。所以，他们就用消极行为，比如故意磨蹭、做一些小动作拖延时间，以逃避额外学习任务，长此以往就形成了不良的学习习惯。
对策：在孩子写作业前，先要求孩子说出今天有哪些作业，根据孩子在校的作业量，再酌情布置有针对性的课外作业。
具体说来，让孩子把与作业相关的资料、文具等准备好并就近放好，以免寻找浪费时间。然后和孩子一起预估当天作业需完成的时间（设定一般时间和最底限时间）。最后告知孩子：在符合作业要求的前提下，提前完成作业多出的时间由自己支配，并观察孩子作业速度的变化。
第三招：营造浓郁的家庭学习氛围
孩子的注意力很容易被干扰，小到水龙头滴水的声音，大到电视机里的传出来的声音，这些都有可能导致孩子注意力不集中。
对策：在孩子开始写作业前，家庭成员就要停止做一些发出声响，会引发注意力转移的事情。
建议孩子写作业时，家庭成员放下手机，关掉电视机，要么看书、要么学习、要么处理工作上的事情，让整个家庭环境处于非常安静、浓郁的学习氛围当中。受环境熏陶，孩子也会自然而然地集中注意力写作业。
孩子是父母的一面镜子，家长如何教育孩子，孩子就会成为你教育的样子。就像一首歌唱的：长大后我就成了你！
成长，慢慢来！
