正心，复其体也；修身，著其用也。以言乎已，谓之明德；以言乎人，谓之亲民；以言乎天地之间，则备矣。
这一小段的意思是，正心就是恢复心的本体，修身是发挥心的作用，与自己而言就是明德，于他人而言就是清明，于天地之间而言，万事万物之皆具其中。这让我想起最近一直在坚持做修身三宝的经历，修身三宝中有平心静气，全身运动和读大学，刚开始做时我特别的抵触，因为做了几个就会全身的酸痛，尤其是平心静气时，经常是坐了几分钟就要动，博仁老师要求我们一定不要动。这也是在刻意的去修心，让我们正心的一个很好的修炼方法，通过平心静气，我越来越感受到了他的巨大力量，自从每天坚持平心静气240多天以来，我的觉知力明显提升了，自己有没有知行合一，活在当下，用心的去做一件事，当下就能觉知到。博仁老师说，你做到平心静气时一动不动也是对自己的坚持和信念的一个修炼？只有内心笃定坚定的信念，才能战胜一切的困难。格物班的所有家人们也给自己制定一个小目标，每天4点早起跟随博仁先生的直播间每天坚持平心静气30分钟吧！所以说修身就是发挥心的作用。
亲爱的第三十五期格物班的同学们大家晚上好！
[太阳][太阳]下面是今天我们格物班第30天功课情况表。
[强][强]嘉许每一位班委付出和用心；嘉许每一位组长的担当；嘉许所有准时上交功课的同学。没有准时上交的同学一定要警醒，不要抱有任何侥幸心理。
特别嘉许第2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，13，14，15，16，17，18，19，20，21，22小组同学全部准时提交了作业，共计20个小组全员精准提交。
功课是一个人意志力，觉知力和定力的综合锻炼，它像一面镜子让我看到我是一个什么样的人。致良知不是一个概念，而是理上明、事上磨、境上练的过程。我们一起让做到成为事实！
同学们加油！期待明天更加优秀的你
18组
姓名：倪韵晗
地区：江苏常州
志愿：我立志成为一名自省利他致良知的中国人，为实现伟大复兴的中国梦而努力奋斗，用我的正能量来影响身边的人。｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省 利他 致良知】
今日功课
1、读原文✔：2分
2、准时交功课✔：2分
今天又是美好的一天 ，听博仁老师的导读和原文，今天一早我朋友电话我让我和她一起在家里整理资料，然后中午呢，今天没有买菜，然后我们就点了外卖，结果快递员把上面的单子弄丢了，他把我们的和别人的菜搞混了，可是我已经开吃了，和美团外卖单子一对真的搞错了，我们的是60多，送给我们的是40多，打电话给平台说送错了，快递员会把差价补给我们，快递员让我们加微信说把差价给我们时，我对我朋友说不要让他补差价了，他也不容易算了吧，我朋友说好的。我同时种了两颗善种子，1快递员做错了没有责怪他，也没让他补差价。2我影响了我朋友对快递员慷慨和包容。感恩博仁老师的智慧引领和所有担当的志愿者老师们以及一起学习的家人们。[爱心][爱心][太阳][太阳][合十][合十]
读完蕴含家人的优秀功课，不禁让我感叹您在遇到境界时及时的转念，能够体恤到快递小哥的不容易，并当下给自己种下了两颗善的种子。随喜赞叹您的这颗慈悲的利他之心。 我也很想分享一下我的一个经历给你，昨天我家孩子在学校里和其他同学不小心撞到了，把别的女生的鼻子撞得流了很多的血，老师把他叫到办公室进行了一个处理，然后给我打电话说对方的女孩鼻子真的流了不少的血，家长回去知道了肯定很心疼让我给这位孩子的家长表达一下歉意。虽然老师也和这个家长沟通联系，说是我家孩子不小心撞到的。听了这个情况后，我及时添加了这位家长的微信，并给他语音做了留言道歉，然后发了一串文字说，如果他的孩子回家以后感觉不舒服，一定要告诉我，我们一起去关心爱护她。这位家长当场就回答说，如果是孩子不小心撞到的，也没什么关系，如果孩子鼻子不疼了，也没什么大碍。孩子回去后，家长也给我语音留言，说孩子的鼻子有点肿，害怕他鼻骨会不会伤到想要去拍片子？我当时也是特别的配合，并且告诉家长说，如果要去拍片子，我可以陪他们一起去，并且让这个家长告诉我具体的时间。过了一天以后，第二天正好是孩子们的六一表演家。家长后来了解孩子的情况不是特别严重，于是就说还是不去拍片子了，孩子现在好多了。通过这件事，我也是在觉察我自己内在的起心动念是否是正心正念的，是否是以一颗负责任的心态在面对这件事，我真的一心想要这个孩子康复好的时候，反而本来应该有的问题也没有出现了，所以说我们一定要时刻正念让我们始终处于心之本体的状态。
第35期格物班3大组第14小组优秀功课推
致良知线上课堂格物班学习第30天
时间：2022年5月31日
姓名：门长霞
地区：山东烟台。
今天是5月31日，学习《大学古本序》美好的一天从学习阳明心学开始，读原文，听原文，听博仁导读。
学习《大学古本序》第二天，原文
正心，复其体也；修身，著其用也。以言乎己，谓之明德；以言乎人，谓之亲民；以言乎天地之间，则备矣。
原文理解，端正内心，是为了恢复心之本体；修养品德，是为了体现本心更好的使用。对自己的要求，就是要求光明磊落明德兼备；对别人而言，就是要亲近爱护人民；对天地之间而言，就是要世界一切和平完善完美。
通过学习这段文章，《大学》主要讲的是让我们修心平身齐天下，端正的自己内心，恢复自己原来心之本体，修养品德，做一个利他利民的中国人，在生活和工作中遇到问题不要外求，要观自己内在起心动念，比如我在工作中，遇到同事让我帮忙把物品带到北区去，一次，两次我都爽快答应了，可是每次都让我去待带物品去北区，我自己内心开始动念为什么自己在办公室闲着不去办理自己的事情，为什么老让我去干他的工作，内心深处动了一个小念头不高兴没有让同事看出来，自己转念一想，这样挺好带物品的同时让我更好接触到其它部门人，熟悉环境，熟悉人员，由于自己工作的开展，这样何乐而不为，有了这个念头，每次去北区我就主动问同事，有没有需要带到北区的物品，这样同事之间关系亲密了，和其它部门的同事也熟悉，我的工作也有了提高，就像博仁老师所说，无善无恶心之体，有善有恶心之动，所有的一切一切都是自己内心的启动和转念。
长霞家人的这篇优秀功课，就让我们看到了所有情绪背后的真相，那就是我们的观念错了，长霞老师在面对这样的一个情况及时转念，原来的那个恶的念头转为了善的念头，从而让自己的行动也改变了收获到了想要的结果。所以说一念天堂一念地狱，只有时刻诚意正心才能达到致良知！
