行动是治愈焦虑的良药!

洛阳孙玉芳 坚持原创分享第959天  2021年6月19日

中午没有午休好,感觉头涨的懵懵的。午饭后想休息,小孙子在旁边话好多呀。 下午两点,给小孙子送到兴趣班,这下我可以安心休息了吧?

不行,因为大脑一直净不下来。单位统一打防疫针第二针的时间过了,我却没有打。当时不想去打,因为晚上姊妹们有约会,想喝两杯。提前还有一位同事妹妹邀约我去打针,当时觉得时间太赶了,还要找人调课,嫌麻烦也没有去。现在可好,我还没有打第二针,现在那个防疫点还有没有人值班?如果没人值班,不是白跑一趟?如果有人值班,排老长的队还要使劲等。这样的句子在我脑海中反复五六次的出现。怎么能睡得着?

终于下定决心,干脆去跑一趟。结果很顺利,只有零星几个人来打针,根本不用排队。 20分钟不到,问题解决。主要是不用再惦记这一件事情,心静了。

当下,我能想到的是,事不关己高高挂起!无事一身轻!啥事儿都要尽早!早起三光,晚起三慌!在学习上,在工作上,在生活上,方方面面都是如此啊!想到什么事就去做,做完了心静!再小的一件事情,在心里搁着,也会觉得沉甸甸的。脑袋沉甸甸的!

也有闺蜜分享,整理出来两袋子准备丢掉的衣服。放在小床上一直没有送出家门。几天里,看到却不行动,就觉得那个东西压得心口疼。当先生陪着把那两袋子送进捐衣箱里,一下子觉得好轻松啊,浑身轻松!

行动是治愈焦虑的良药!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容