六月月目标

六月第一周目标

生活目标：1.尝试接触主播这一行业（按照核心方法）

健康目标：1.工作日吃早餐 2.工作日不超过十点半睡觉

工作目标：1.剪辑三个视频并发布 2.把德昭心理学文章大纲构思好 3.学习社群并实践 4.离职

交友目标：1.有空就多帮帮人 2.待人态度温和、真诚 3.如感不适，实话实说

理财目标：1.思考理财思维到现在的漏洞，并找到解决方法（初步)

情感目标：1.审核蜜儿老师的情感课程

6.1日目标

生活目标：1.看《富有的习惯》√2.喝一杯半的水√ 3.离开桌子至少起身两次√ √4.每日复盘

健康目标：1.吃早餐√ 2.不超过10点半睡觉×

工作目标：1.找1个有意思的选题√ 2.跟一职学沟通 √3.思考直播新方向 × 4.积分可视化思路 ×

交友目标：1.有空尽可能多帮人×  2.态度诚恳大方×

理财目标：1.关注白酒和军工基金√ 2.了解花呗规则，以及如何使用花呗性价比最高×

情感目标：暂无

复盘：1.很反感流程化的社群流程，感觉自己被框住了，但又不明白其操作原理

2.卉哥和淇淇还有胖胖的直播，能到尽量都到，不管多晚

6.2日目标

生活目标：1.看《富有的习惯》√、 2.喝一杯半的水×  3.至少起身三次√ 4.每日复盘√ 5.再看看广告公司√  6.卉哥复盘并发在群里  ×

健康目标：1.吃早餐√  2.不超过十点半睡觉√  3.中午睡午觉√

工作目标：1.跟一职学沟通把修改意见清晰易懂√  2.维护直播√  3.给选题找资料√ 4.憋朋友圈文案√ 5.排版一篇文章√ 6.学淇淇的文案课（一节）√  7.写周五朋友圈宣传文案√

交友目标：1.态度落落大方、实话实说 √

理财目标：1.关注白酒、军工基金√  2.了解花呗规则，以及如何使用花呗性价比最高 √

情感目标：暂无

复盘：1.调低花呗额度√  2.今天消费，下个月还款（或者月初集中消费）√ 3.每一笔收入，存40%作为不动产。（小金额再加10%作为梦想金）6.8号赚的钱全还借呗，6.8号赚的钱如实履行

6.3目标

生活目标： 1.看《富有的习惯》√ 2.喝一杯水 √3.至少起身三次 √4.上午下午闭眼休息一分钟左右× 5.用企查查极昼广告公司×

健康目标：1.不超过十点半睡觉 ×

工作目标：1. 找可视化积分软件或小程序√  2.看《关系性存在:超越自我与共同体》的豆瓣笔记√琢磨大纲  3.排版一篇文章  4.提交文章大纲× 5.跟一职学沟通 6.思考直播的模型√

交友目标：暂无

理财目标：1.关注白酒和军工基金 √2.看现金流文章×

情感目标：暂无

复盘：1.方法论不对，导致找的资料和要写的东西对不上，思考怎么解决

2.跟一职学 和 坤龙 沟通的流程，非常有问题

3.忘记把 爱尔法教育 的修改放进去了

4.你把很多时间都放在了“不重点”的事情上，但那是我在乎的

5.早上不喜欢找人唠嗑

6.4目标

生活目标：1.读《富有的习惯》√ 2.每日复盘 3.跟汉博传媒的运营沟通√   4.写一份简历 4.大纲写出来 5.修改文章排版

健康目标：1.喝一杯水√  2.超过两次起身 √

工作目标：1.写朋友圈宣传文案√  2.重新构思和填充开会直播的内容√

交友目标：暂无

理财目标：1.关注白酒和军工基金 √2.查看现金流文章√

情感目标：暂无

学习目标：1.听一节淇淇的朋友圈生活板块打造√ 2.并写复盘 √

复盘：除非是胖胖、淇淇或者说卉哥的直播，其他的别管直接睡

文案课尽量赶紧看完

6.5日目标

生活目标：1.读《富有的习惯》√2.每日复盘

健康目标：1.两天早起 √2.备好吃的√

学习目标：1.淇淇文案课程至少看一半 √2.写复盘

6.7日目标

生活目标：1.看《富有的习惯》√ 2.每日复盘 √ 3.修腋毛√  4.写简历×  5.复盘上周目标与完成情况×

健康目标：1.不超过十点睡觉√

工作目标：1.开会 √

交友目标：暂无

理财目标：1.关注白酒和军工基金 √2.看现金流文章 ×3.写复盘×

情感目标：1.听群派对的情感分析 ×

学习目标：1.看完剩下的文案课 √  2.写复盘√

复盘：1.情绪已经渐渐稳定（也许是要离开了，所以压力没那么大）

2.没有把卉哥的学习目标写进去，所以导致定制的目标有偏差

6.8日目标

生活目标：1.制定计划√ 2.看《富有的习惯》√ 3.每日复盘√ 4.排版一篇原创√

健康目标：1.不超过十点睡觉× 2.提前准备早餐

工作目标：1.

交友目标：暂无

理财目标：1.关注军工和白酒基金 √2.把可转债的理论简单说出来×

情感目标：暂无

学习目标： 1.学习商业闭环之闭环环节√ 2.晚上九点听卉哥直播√

复盘：

1.为什么不喜欢催人，也不喜欢被催？

2.不要使用权力大呼小叫

3.所有的流程汇集在我这里，分配给大家梳理？还是各自要各自给会更好一些（各自给各自，我只起监督作用）

6.10日目标

生活目标：1.思考生活如何闭关 2.定目标√ 3.查看复盘 ×4.写复盘×

健康目标：1.不超过十点睡觉× 2.喝三杯水×

工作目标：1.修改老铁进群的引导×  2.一职学沟通及修改√  3.排版一篇文章√

理财目标：1.关注白酒和军工基金√

学习目标：1.写卉哥复盘× 2.写一职学的转销复盘× 3.学习现金流文章 并记录×

复盘：你的目标不仅要集中，还要环环相扣。不然就一直在做时间的敌人

6.11日目标

生活目标：1.定日目标√ 2.复盘 朋友圈文案 、群社交、3.洗衣服 √4.收拾房间 5.看《富有的习惯》

健康目标：1.十点半前睡觉 2.散步半小时/跑步15分钟

工作目标：1.拉五人进老铁群√ 2.开会

学习目标：1.3篇朋友圈文案√  2.复盘卉哥的公众号文章

理财目标：1.玩一轮现金流√ 2.看基金√

复盘：

上班以后，告诉所有人要忙了，这样不被轻易影响

第二周周目标

1.找工作

2.做选题和视频  

3.完成核心目标与行动计划

4.好好吃饭

6.15日目标

生活目标：1.买枕套√ 2.写日计划 √3.看《富有的习惯》 √4.日复盘√  5.找工作方法论√ 6.开播×

健康目标：1.不超过十点半睡觉×（玩现金流游戏玩嗨了)

工作目标：1.制定目标√ 2.开会√ 3.下午全身心工作√

学习目标：1.写3篇文案 ×（只完成两篇）2.至少找一个选题√ 3.赞美别人√

理财目标：1.关注基金√ 2.报考实习银行家√

复盘：

1.礼貌 坚定 地表达自己的诉求

2.为啥今天工作能够那么高效：1.日计划定得比较合理  2.冥想 3.抛开了很多杂念  4.没有怎么刷手机

3.师姐说写的文案顺序和逻辑，以及排版都稍微有些混乱。这意味着：1.思路不清晰 2.排版上延续以往的习惯

6.16日目标

生活目标：1.定日计划√  2.看《富有的习惯》√ 3.写复盘√ 4.下班后买猫砂 √

健康目标：1.不超过10点睡觉×（10：40睡的）  2.一天喝三杯水×（喝了两杯）  3.保持心情稳定√

工作目标：1.拉预约，列出人数√  2.一职学跟上稿子进度√ 3.一职学沟通√ 4.审核稿子  √

学习目标：1.写两篇文案√  2.构思一个视频大概内容√ 3.梳理卉哥群发售流程√

理财目标：1.再看一遍收藏的现金流文章√  2.修改《圈里圈外游戏》思维导图 √

复盘：

1.为什么不愿意给别人提意见，哪怕你知道那个人不会生气？这背后代表着什么？

2.什么是“道”什么是“术”

3.什么模式下说什么话，免得降低效率

6.17日目标

生活目标：1.定日目标√ 2.看《富有的习惯》√  3.梳理自己需要多少生活费√（大概3000左右）  4.取消知乎的续费√

健康目标：1.不超过10：30睡觉×（听卉哥答疑） 2.一天至少喝2.5杯水√ 3.至少三次离开座位（吃饭也算）√

工作目标：1.记录预约人数√ 2.记录老铁积分√ 3.拉预约人数 4.大咖九问√

学习目标：1.写2条文案√  2.继续梳理卉哥群发售流程√（还未完成） 3.至少找一个选题  √

理财目标：1.再看一遍收藏的现金流文章×  2.实践探讨 ×

下班后需要做的事情：1.写简历× 2.了解广发银行规则× 3.洗衣服× 4.再把文案课看一遍×

复盘：

为啥越敬重的人，越把话题聊得很尬？

1.紧张，不想浪费他人时间  2.加人的时候没有目的和主题

调整心态，别把自己当弱者

6.18

生活目标:1.定日目标√  2.看《富有的习惯》 √

健康目标：1.早回家早睡觉 2.一定要午睡 ×  3.喝2杯水

工作目标：1.拉预约人数√ 2.拉人进老铁群√ 3.开会√ 4.大咖复盘√

学习目标：1.写两条文案

理财目标：1.记一个游戏里 的公式×

下班要做的事情：1.买猫零食√ 2.抓紧睡觉√ 3.洗衣服√

你的目的是什么，低空摸鱼匍匐前进不是吗，那为何还要唤起内心的责任感，引人烦？

直接给 结果/答案，她们不懂自己来问

在我这里，该是谁就是谁，避免后期扯皮

6.19

生活目标：1.定日目标√  2.每日复盘√  3.看《富有的习惯》√ 4.改掉银行卡的预留手机号 ×

健康目标：1.中午午睡√  2.晚上早睡√

学习目标：1.学习如何拍摄文艺头像×  2.写两条文案× 3.拍摄视频×

理财目标：1.玩现金游戏√

Q：为什么你还不敢发朋友圈

没找到自己合适的风格?  不认可？思维模式没有跑通？

周日写简历哈，记得记得！！×

先从发生的事情，问为什么（培养问为什么的习惯）

攒钱买kindle

把直播如何攒积分变成表格的形式

审核稿子，维护直播

持续观察直播数据

把常规工作整理成最容易做的标准和流程

猫喜欢抓我

思维模型和元认知

第三周周目标：

拍摄并剪辑上传一个视频

完成核心目标与行动计划

每天写文案

搜集并收藏写简历的方法论

6.21日目标

健康目标：1.不超过10点睡觉   2.至少喝2.5杯水√   3.起身至少三次，敲背一次√

学习目标：1.学会问自己为什么×  2.写文案  √

工作目标：1.思考核心目标与行动计划√  2.开会 √ 3.积分表获得的详情介绍√ 4.把直播工作做成一个流程 √

生活目标：1.定日目标√ 2.看《富有的习惯》√ 3. 每日复盘  4.发朋友圈√  5.洗衣服 6.搜寻值得一看的纪录片

理财目标: 1.定攒钱目标及行动方案√  2.关注4个基金×

下班需要做：1.把目前所有的银行卡放在电脑包里√

每次会议都好冗长，真是受够了

就不能简洁概括吗？

攒钱目标：买Kindle，眼睛快瞎了~~（没想好这笔钱从哪里出）

6.22日目标

健康目标：1.中午多午睡√  2.早点回家睡觉早起来听课×

学习目标：1.查询微信深度聊天的方法√   2.听卉哥的直播答疑√

工作目标：1.大咖连麦通知√  2.确定主题＋嘉宾头衔 √  3.大咖九问 √  4.朋友圈宣传文案（社群＋直播前、直播后）√

生活目标：1.定日目标√  2.看《富有的习惯》√   4.搜电影或纪录片√   5.发一条朋友圈√   6.再思考一遍自己的视频号定位与受众，写初步闭环×  7.看富书公众号的投稿要求√  8.写一篇文案

理财目标：1.查看豆瓣“副业失败小组” √  2.查看豆瓣“利息生活小组” √ 

下班需要做：1.吃饭√  2.涂面霜在起皮的皮肤上√  3.抓紧睡觉定9：00的闹钟×   4.洗衣服× 5.铲猫砂√

昨天不该睡那么晚的，哭辽，现在感觉眼睛很难受像没睡醒一样

手上起皮，记得用维C面霜

没办法识别他人是想继续聊还是想结束，以及我释放的信息就是想结束hhh

6.23

健康目标：1.多午睡√ 2.早点回家睡觉，不要再玩手机了×（哭哭，玩还不如玩现金流游戏）

学习目标：1.写3篇文案× 2.拆解2篇师傅修改的稿子√ 3.拆解富书的一篇文章× 4.看神笔文案20分钟 √

工作目标：1.上午维护直播√  2.下播后查看预约数据√ 3.社群宣传√  4.修改老铁群的介绍 √

生活目标：1.写日目标√ 2.看《富有的习惯》√3.了解知乎招募功能（等级不够）√ 4.共享早报到互联网女工有力量群√ 5.发两条朋友圈（一条生活，一条学习）× 6.每日复盘√  7.买手机壳（耐脏的、顺眼的）√

理财目标：1.给自己目前理财定位，目的是什么，需要持续多长时间（定位是首要任务!) × 2.手写记账 ×

头发真的好枯，哭了哭了

怎么样经常跟客户联系？

给自己正向反馈，但是又害怕太惯着自己，养成了惰性

宠自己和管自己之间，有没有一个平衡点吖

6.24日目标

健康目标：1.搞清楚看小说上瘾的原因√  2.喝2.5杯水√  3.起身走走√

学习目标：1.拆2篇稿子√  2.看神笔文案20分钟 ×

工作目标：1.给淼冰老师找素材√ 2.查看社群聊天记录 √

生活目标：1.写日目标√  2.看《富有的习惯》√ 3.每日复盘√  4.发两条朋友圈 ×（一条学习，一条娱乐）5.晚上七点前修改视频号简介× 6.继续搜罗如何写简历×

理财目标：1.弄清楚为什么不愿意记账×  2.关注基金√

我还能怎么拉预约？

别自己想什么都惯着自己，在察觉到自己想要之前，先识别这件事的好坏与利弊，坏＞好，利＞弊的不要（这才是真正对自己好，哭了，我这都成啥样了）

我的文案还是表达得不够明确，一次刨的点太多了。还有就是淇淇会将我文案中的灵气改没，如果你在剩下的文案中感受到了，要坚持自己

表述不够清晰，问自己：这件事用户只需要知道什么? 不知道其它细节会不会造成理解上的失误？

安排一下 卉哥的社交礼仪哈

6.25

健康目标：1.喝2.5杯水 2.中午做一次眼保健擦 3.起身离开三次

学习目标：1.写2篇朋友圈文案 2.回忆之前的思维导图 3.把有才华的课程听了 4.学习易经

工作目标：1.拉预约√   2.写大咖的思维导图 3.开会  4.写开会要讲的内容 √

理财目标：1.上午关注一次√ 2.下午关注一次 3.强制记账 

生活目标：1.定日目标√ 2.看《富有的习惯》√  3.保持心情平静

下班后需要完成：

为什么我能从一件事情快回溯它的过往，脑海里一闪而过某些想法

如果今天能够坚持下午也把自己的时间记录下来，奖励一下自己好不好？

招募 班助

结营的话术

训练营流程

第五周周目标

1.每天至少写两个文案（周末一天一篇）

2.听完有才华的课程并实践

3.学习并吸收写简历的方法

4.了解四个

6.28日目标

健康目标：1.喝2.5~3杯水  2.保持心情平静√  3.冥想5分钟√  4.10点35前睡觉

学习目标：1.试着根据素材写短视频脚本√   2.7点前剪辑完视频  3.同步电脑版和手机版里的幕布×（无法复制，只能付费同步了） 4.抄好句子√  5.至少写一个朋友圈文案  5.看3个思维模型并举一反三  

工作目标：1.开会√  2.定行动计划和核心目标√  3.审核稿子 √  4.改课程大纲√ 5.了解一职学目前进度，并指定大致内容

生活目标：1.看《富有的习惯》√ 1.做好学习与工作的事情   2.下班陪猫咪玩一会 3.每日复盘 4.上周复盘

你对于大方向，大把握的事情，很迷茫

尝试大的方向后，小的东西就漏掉了，哈哈哈哈

开会不说无意义的事情，一句话能说完就别两句话

6.30日目标

健康目标：1.喝2.5杯水√  2. 起身三次 3.做一次眼保健操 4.10点前睡觉

学习目标：1.写一条学习朋友圈，一条生活朋友圈 2.看胖胖姐的逐字稿 √（但没怎么用心看）

工作目标：1.修改红红给的大纲内容√  2.审核淼冰稿子√ 3.审核淼冰推文√  4.大咖九问文案  5.下班前巩固一下知识点 6.了解一职学目前进度，并制定大致内容 √  7.找用户调研√ 

生活目标：1.发两条朋友圈  2.下班后带猫猫去宠物医院 3.买猫包 4.定日目标√  5.每日复盘 6.看《富有的习惯》√

下班后：1.洗衣服 2.拖地 3.复盘 4.泡脚 5.复盘

训练营sop

想想七月份目标

5条水军话术

为什么全总找资料特别迅速？为啥她们反应那么快？

周四催作业模板

做陈淼冰老师情感课程的思维导图