今天心理咨询说的话
小时候遭受过校园暴力，2016年-2022年大学期间过于讨好别人，2022年6月在韩国得了新冠之后，所有的创伤全部爆发。
原来的时候我经常忍，而且还有冻结反应，爆发之后，一旦遇到冲突，就必须发火发出来，即使和冻结反应做对抗的时候特别累。但是冻结反应获胜了之后，这份超过限度的愤怒就会转化成摔东西和发非常负面的朋友圈，导致人际关系变差。
而且因为之前的忍耐，现在受到一点刺激就会发脾气，不受到刺激就没有事情。
2025年1月，我的症状好了一些，并且停药了（停药不是因为症状好了，而是觉得没有用，浪费钱）。但2025年7月开始，我再遇到类似的事件，开始有轻微的躯体反应，胃部轻微不适，双腿双手轻微发抖。
8月6日，我在阿伟寿司店遭到老板娘不耐烦，当时由于冻结反应，我认了下去，但几十分钟之后愤怒特别大，出现了躯体化症状，发朋友圈骂她，非常难听，并且开始做噩梦连续做3天。
4-5月时，我同学总是给我分享一些灵异事件的视频，导致我后来变得非常神道，不敢走夜路，不敢开门睡觉。上次愤怒之后，连续做关于鬼神相关的噩梦，等到天亮才敢睡觉。我不是胆小，是应激。
我一直吃抑郁的药物，但是我觉得更像c-ptsd。
而且我还出现自我攻击：
“你有什么可抑郁吗？”
“你有资格抑郁吗？”
“你就是闲的慌，你就是为了逃避而装抑郁。”
“你有什么值得被关心的？他们凭什么要关心你？”
“你这正常，没什么大问题！”
“你这就是在浪费父母和自己的血汗钱！”
“别人凭什么要理解你？他们不理解你就是应该的，你有什么值得别人理解的？”
"谁还没有个抑郁症了，谁还没有个同年创伤了，你在这里矫情什么？”
“我就是个累赘，他们终究都会离我而去。”
“PTSD/C-PTSD？你自己从网上看的，你自己去心理医生那里诊断的，那就是真的？你在表演什么？纯属找借口，就是在浪费父母的血汗钱。”
“你怎么这么玻璃心？怎么一点儿心理承受能力都没有！”
而且现在我不敢去上班，我害怕他们都欺负我，即使我不惹事，他们也会来欺负我，同时我还看不起他们，他们都很坏。我还极度厌恶职场中的一些成年人的规则，我想退出这场游戏。
