脂肪肝，如果是因为营养不均衡，缺乏运动引起的，往往可以逆转。
下面是一个关于脂肪肝逆转的故事。
我的朋友是一名中年女性，个子不高，有点丰满。
三年前例行查体，发现脂肪肝，有点担心，立即找医生分析原因，医生根据她的检查结果，肝功能正常，血脂也在正常范围内。
医生又了解了一下她的饮食运动情况，她平常喜静不喜动，喜欢吃水果，巧克力等甜食，大多数时候生活没有规律。
医生根据她的情况，给出了生活方式改变的医学建议。
朋友还是蛮自律的，她给自己制定了运动的计划：每天一万步快走，还定期上运动训练班，饮食也以清淡少甜为主，增加蔬菜和杂粮为主的饮食。
一段时间下来，她感觉自己整个人状态都好了。
下一年查体时，发现脂肪肝竟奇迹般地消失了。
有一些脂肪肝是可以通过饮食，营养和运动等生活方式管理来逆转的。
这个观点，你认同吗？
