2025年3月31日
一、觉察日记：
1.今天你有什么情绪？
生气，着急，放轻松
2，什么原因 会有这样的情绪？
孩子23号返校又没去，我在家陪她5天受不了，就把他撵走去上学，结果他没去学校，三天没回家，我今天又着急了去派出所，最后老师让同学跟孩子聊天，给约出来玩儿，我们老师在那儿等给带回来了，就等着3号放完假再上学， 这回我也不急了。
3.当下你想对自己说？
想着自己性格还要有耐力，给孩子足够的尊重，允许接纳‘让他感觉到，好好有效沟通，
感觉当领导更不容易
4，此刻你有什么觉察？
三、明日六件事：
1、参加专属会
2、
3.
4.
5.
6.
