渺尘：
1 、每周六篇，点评两篇文章，现在专注到一篇文章方面。
2、 目标需要细化，量化，分解。
吴老师：
3、这段时间松懈了很多 ，晨间日记能够坚持下来。靠这个安排梳理。
不是为了写作而写作，搞得每次完成不了，需要好好思考一下目标。
4、为了输出继续输入，把看书的心得计入到了晨间日方面。
每天写什么，考虑好。《唤醒创造力》
5、Mary ：每天上一节课，一个小时打打太极拳
樊登读书会反复听，记录下来，反复体会。
学习生活安排的更紧凑些
6 智源 ：每天坚持 ，挺累的，有些懈怠。 焦躁，要改进微目标。
坚持得挺辛苦！
7、以阅读学习，以解决问题为核心，越来越聚焦和专注。希望坚持分享和打卡。
8施施 ： 量化为一周四次运动。跑步带动了精神状态。
对比反思： 通过公众承诺倒逼自己进行到底。
