复盘，
总结当月收获，给自己满满的成就感；
写出下月计划，给自己满满的希望感。
一、7月份的收获
1. 简书写作完成20万字原创
截止到2022年7月28日，我在简书写作303天，202560字，210篇文章。
突破了20万字！
这是一个非常棒的进步。
为了纪念这一进步，我在微信公众号写了一篇文章《原创20万字，是什么体验》，有200阅读量。
2. 本月完成8篇原创
其中有2篇文章是讲述我在药企做CRP的故事。
这2篇故事的初稿，早在春节假期我就完成了。但总觉得写的不好，就没有发出来。
现在重新修改发布，没想到还收到了一些好的反馈。
从这次经历，我加认识到，多数人喜欢读故事。如果能把知识融入故事中，是一个不错的写作方式。
把知识融入故事，并非易事。
一方面，我要有相关的真实经历，才能写出有感觉的文字。
另一方面，把知识与故事融合，需要深入思考理性知识与感性故事之间的平衡。
最近，我在读李开复的新书《AI未来进行式》。这本书的故事部分是请专业的文学作家陈楸帆写的。
这是一本科技前沿知识和故事融合的好书，要达到这本书的写作层次，我还有很远的路要走。
3. 读书
本月我读完了《自学是门手艺》第一遍。
对我来说，这是一本艰涩难懂的Pathon编程自学书，是我的偶像李笑来老师的作品。
读《自学是门手艺》第一遍时，就像是隔着毛玻璃看东西，瞪大眼睛使劲看，也看不清玻璃另一侧的东西。
我囫囵吞枣，用很大耐心读完了第一遍。
现在开始读第二遍。
很神奇，毛玻璃似乎变清晰了，之前看不懂的内容突然理解了。
“通过阅读自学编程，是提升自学能力的最佳方式”
我更能体会书中这句话的含义了。
4. 健身
上周做了体测，规律健身半年多以来，体重增加2.8公斤。
其中2公斤是肌肉，0.8公开是脂肪。
健身是我最开心和放松的事情。
有人通过抽烟安抚自己的精神世界，我是通过运动。
本月开始跟教练学习搏击，一下子我就爱上了这项运动。
一方面，学习搏击能圆我小时候的武术梦。
另一方面，练习搏击需要非常专注，练习后满身大汗，精神放松愉悦。
持续健身，让我的身体充满能量感，随之精神也更加乐观和自信。
由衷感谢健身给我带来的巨大好处。
二、8月份的计划
1. 写作
除了自己写3-4篇文章，计划利用Open AI GPT-3辅助写2-3篇文章。
AI是新工具，需要用更多练习才能掌握好这个工具。我要争取成为AI应用高手。
另外，至少写作1篇专业领域的文章，进一步通过写作加强专业能力。
2. 学习Pathon编程
阅读《自学是门手艺》第二遍，并开始上手练习Pathon编程。
3. 健身
重点提升搏击技巧。
同时，继续进行器械力量训练。
