今日几乎全天烟雨朦胧，下午温度很低，到晚上雨停了，居然还感觉有点热乎了，大伞陪伴我一天，打着很有逼格，且针对较大的雨比较实用
白天格子衬衫取回来了，什么时候穿看天气了，又在网上拍了一箱牛奶还买了剃须刀，虽然平时总会买些东西，但不算进银行卡的工资和奖学金，手里的钱也是在越来越多
我发现自己是比较喜欢挑战但又因为惰性而不会去主动挑战的人，感谢我身边有这样的人推动着我督促着我让我做一些自己也曾怀疑自己能否做到的事情
就像写日记，是阿姨推荐我做的，写之前我也怀疑自己能不能坚持下去，每天小一千字的小作文在做之前想想就挺难，但是我也知道这是件锻炼自己的事，当时出于不好意思 不想辜负阿姨好心，就逼自己一把挑战了一下，后来在简书上没什么浏览量，老爸建议我发抖音，刚开始我也是嫌麻烦，后来也是感觉应该挑战一下就这样做了，一直坚持到现在竟然收获了很多意料之外的惊喜，如果没有他们的推动让我逼自己一把我一定不会主动做这些，所以感谢有你们
今天阿姨又发来了消息，精神缺少书籍的滋养便会枯萎，阿姨想带我进一个读书圈，但我结合接下来一个阶段的实际情况向阿姨表达了难处，于是阿姨建议我听书，这样不耽误太多时间，樊登读书我高中时听过
，这样每日就会有更多价值输出了，早起在上课前能听差不多半个小时
今天听了卢森堡博士的《非暴力沟通》，草稿每天限一千字，我只能选感触比较深的部分简要分享，正如费曼学习法的应用，我把理解的内容简化再将它用自己的话通俗的讲给大家，这是个共赢的过程
首先比较有趣的就是分清 讲事实和讲观点，1.老板对于一个员工说这周你总迟到，这叫讲观点，有主观评价，有批判就有内心的不服气，这名员工可能因为种种合理的原因确实迟到很多次，但他一定感受到的是暴力的沟通
2.而老板拿出考勤表跟员工说这周你迟到了三次，这就叫陈述事实，具体有依据，没有加入自己的判断与评价，不会带给员工情绪波动，因为人们对于事实是没有任何狡辩欲望的，此时员工便会主动的进行反思，这便是非暴力的有效沟通
最可怕的便是对一件事加入自己的主观评价，例如说他是一个愚蠢的人，而事实上他可能只是没有按你习惯的认知去行事，当我们对他进行一番定义后我们会发现不但问题解决不了，还会造成二者沟通的障碍
但人们习惯性的对一件事表达自己的看法，这是情绪化的结果，我们说出去就感觉自己很厉害的样子，所以人能不被情绪支配是很难得的，用学者的话来总结“不带评论的观察是人类智力的最高形式”
