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当你被人被事刺激得怒火攻心时,你能及时的刹车吗?
今晚我的做法就不能令自己满意——
晚上在我洗澡期间,也就15分钟的时间,六岁的小女儿不知什么时候弄了一盆冷水,几乎把半个客厅都打湿了,连带她自己的衣服鞋子都湿了个透。
我洗完澡出来一看,瞬间怒火攻心,我大声呵斥她一句,随手想给她一巴掌,手扬在半空中,没打下去,因为此刻我看到了她眼里的惊恐。
我闭上眼睛,深呼吸了几下,在事情发生的一瞬间,我的第一反应还是错误的,我怎能对一个小屁孩发大火?怎么还是这样冲动?什么时候才能改掉自己的臭脾气?
三连问之后,失去理智的大脑渐渐地冷静了下来,于是我在她面前蹲下来,用尽量和蔼的语气问她:“天气冷,你怎能玩水呢?你看你把自己的衣服都弄湿了,这样会感冒的。”
“妈妈,桌子被我弄脏了,所以我就弄了一点水来擦一擦。”女儿小声回答我。
“哦,原来妹妹是想搞卫生,妈妈以为你在玩水,没弄清楚情况就大声地骂你,是妈妈错了,妈妈给你道歉,对不起啊,妹妹,你是个懂事的好宝宝!”我带着歉意道。
“没事,妈妈!”女儿裂开小嘴笑了一笑。
我抱了抱她,并轻轻地亲了她的额头,我们就算和解了。
一场本来要发生的风暴就这样被我消灭了,还好及时控制了自己,巴掌没有打下去,不然我会后悔死。
冲动是魔鬼,冲动的怒火更会烧得自己丧心病狂,因此,我们不能做了情绪的奴隶,而是要做情绪的主人,主宰它,命令它。
我们要做的就是,尽力控制心中的怒火,不能让它越烧越旺,肆意燃烧自己,要想办法熄灭它,然后闭上眼默数三下平复心情,把心中的恶魔扔出去了,平静下来了才开始处理事情。