与潜意识沟通的原则：2-3分钟完成，身体放松。分两种：一是感谢，二是请求它帮助我。不用经常换语言，呼唤它，感谢它随时由你说了算，哪怕是会心一笑，感谢。让潜意识接管你的一切。
意识和潜意识是一致的，潜意识最大的功能保护我们的潜意识，和潜意识链接的越好，就越能感受。潜意识==潜能==真我。在每个人身上都有无尽的潜意识，95%隐藏在冰山脚下，人人都有。要和潜意识成为朋友，呼唤潜意识的到来。就像黑夜呼唤黎明一样，
拿掉身体不适加强和潜意识链接。只能问是否？
亲爱的潜意识，谢谢你长久以来照顾的我这么好，我知道你一直都在，无论怎样在我能感觉到你还是感觉不到你的时候，我都确信你在，我再次向你献上我的感谢，感谢你不分昼夜护我平安，感谢你保护我活着，指引我活的更好。亲爱的潜意识，我已确认你的力量，我愿臣服于你，信任你，依靠你，放下我自己的一些自以为是的想法和做法，听从你的指引和安排，亲爱的潜意识，我愿意在你的看护下睡觉，很安全。谢谢你我爱你。
亲爱的潜意识，谢谢你，我越来越相信你，越来越信任你，我想从此刻开始把我的一切交给你，让你帮我做我人生的规划，我百分之百相信你，我知道不管你把什么放在我的面前，那都是我的最佳利益，所以请你，请你，如果我走错了方向，请你把障碍摆在我的面前，这样我就不会在错误的方向上走的更远，请你把所有把我带向错误方向的大门都关闭，在向正确方向的灯打的更亮，这样我就一直走在你指引的正确的方向上，谢谢你，把我所有的最佳利益放在我的面前，让我知道我的方向，我知道你爱我，我知道你爱我超过我想象的，所以我百分之百的信任你，谢谢你，我愿意跟随你。在我的内心深处有很深的兴奋和喜悦，我知道这是你在掌管我，我的家人朋友都很幸福。我知道都是你保护我，从此刻开始，我只看到好的事物，我愿意把我所有都交由你保管。
亲爱的潜意识，再我过去的30年来里，我从来没有意识到有你的存在。我过往经历的所有，快乐也好，痛苦也罢，都是在你的保护和指引下完成的。谢谢你不分昼夜的护我平安，谢谢你连我自己都想放弃自己的时候你还愿意坚持不放弃我。谢谢你我感受不到你，你也不生气，还是默默的支持着我。
