2019-04-11
【践行人员】袁顺娟
【践行天数】162/1000
【今日天气】阴
【昨日早睡】22:28
【今日早起】5:30
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.改变自己的交际能力
2.培养儿子的阅读能力
3.每天阅读20分钟
【今日感悟与青蛙检视】
1、突然不想再做这种与税务部门沟通的事情，好像自己也不合适。心很累
2、昨天时间又太赶没有让儿子写上日记了
3、真的要培训新人，要不累死自己
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
处理尧东退税事情
上课
阅读
【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩昨天中午终于可以休息，不用再在外面跑
❤️感恩昨晚上妙妙老师的分享，可以知道更多睡眠知识
❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！
睡眠检视：
时间：2019年04月10日
入睡时间22:28，入睡时7小时15分钟，深睡6小时11分，浅睡50分，睡眠评90分。因为大儿子昨晚要一起睡，不能随意翻身，所以睡醒有点腰酸
图片发自简书App
