这周我经历蛮多的起伏的，可能对我的人生蛮大的，我在一次偶尔的机会我参加了德尚免费得普通话的培训，听了一节课，可能还没有听完。老是说，普通话讲出来讲出来不好听，大概有几点，第一发元音不够饱满，丰满，这样的话，说出来的话不够响亮，不清楚。还有音调不清楚 。该发的调值没有到位，这样容易产生听不懂的方言，这可能是我的病因所在。曾经我学习了普通话，反复学习普通话音标，去读准它，但是收效不大，从去年的12月开始，到现在大概有半年的时间，我的普通话进步不是很大，离电视的主播，还是有相当于远的距离，离王老师还是有一段距离。我找到了我的普通话说的不好听，不清楚的原因了，心中无比的激动，于是接下来几天在我拼命在大街上练习原因，我不管别人是怎样看待我，我练好的基本生活技能是王道，只有自己的强大了，有足够的能力才可以去帮助别人，才有底气过好自己的生活，成为自己女孩的生活标本
由于声音过大，练习过于频繁，结果把自己的嗓子给练坏了，变得嘶哑了。连讲话成为问题。只有在呆在家里看看书籍，让我惊喜的是，我经过这几天练习，取得之前没有的效果，真的不错，让我找到了救命的最后一根稻草。希望我今后能继续练习下去，能达到播音的标准，到时在选择就业提供坚强的后盾。
第二我这周出去旅游一次，这是我胃疼以来，我一直计划好的，过程中，我的胃一直没有回复原来的状态，能吃一点，是普通的平常的一般的饭量，勉强能维持身体的器官的所需要的运养，由于这几天经常的下雨，我没有出去，终于有机会可以出去潘安山去玩了。于是在月底31号出去玩了，感觉心情好了很多。在旅游过程中，懂得爱自己，今后才有能力去爱别人
第三，我学习了曲线记忆法，之前我记录的好的短文，我基本上记录了下来，今后就不去翻了，错过了，最后忘记了，太可惜了，从昨天我记得明天翻一下，做到温故而知新。
第四，这几天我一直想六点钟准时起床，但是，我起来在床上磨蹭二个小时，事后感到非要的遗憾，从明天开始要坚持这点。不管怎样，先行动起来，行动是梦想的开始。
