感恩宇宙，感恩天地万物，感恩我拥有的一切，感恩遇见的所有人和事，感恩我生命的源头，祖祖辈辈，我的父亲非常的爱我。感恩婆婆的帮忙。感恩我的丈夫，接送我上班下班，感恩他买早餐。感恩饭堂阿姨，今天给了很多菜我，感恩煮菜煮饭的人！
感恩同事很体谅我的工作，很关切我的工作！
今天跟孩子们沟通的很愉快，可以明白的分析他们迟到的原因，感恩。今天看了非暴力沟通的书收获了挺多的，感恩！
语言是窗，否则是墙，让爱融入生活，与他人情意相通，乐于互助，用爱的语言的魅力，和谐夫妻关系，人和人关系，国家关系。
非暴力沟通的四要素：观察不评论，表达感受，说出哪些需求导致这样的感受，具体的请求。
总之，非暴力沟通，就是爱，是理解，是包容，是体谅。
