你好哇,我是吴琼,一个破圈成长的终身学习者,很开心今天我们又见面啦!!!
今天是2023年第49周,是我开始写作后的第5次周复盘(12.04-12.10)
马云曾在一次讲演中提到:
人与人间之差的真不多
90%的人是重复着99%的错误
除了不断努力、付出,不断升提能力
我们也要时及从所做事的情中抽离出来
反复思盘下我的做到底对不对❓我是不是在最做重要事的情❓
🈶时我候缺的不是某项殊特能力
而是自我审视的复反盘思能力✅
复盘与反是思一个人进步前的提
复盘才能更好回望过去、把握当下、展望未来。
把自己比作一家公司,我们就是自己人生的CEO,把自己当成一家“公司”去经营,也是自我成长最好的模式。
而每周的复盘就相当于自己召开一次“股东大会”。
主要从以下几个方面展开:
①习惯养成
②输入方面
③输出方面
④关键事件
⑤总结收获
⑥下周计划
01.
习惯养成
本周坚持的习惯有以下这些:
1、早起打卡7天(累计236天)
2、晨读打卡7天(累计341天)
2、阅读学习7天(累计132天)
3、日更写作2天(累计110天)
4、感恩/成功日记7天(累计110天)
5、时间记录7天(累计110天)
6、运动健身7天(累计14天)
7、每日复盘7天(累计37天)
8、冥想2天(累计22天)
本周继续保持以上好习惯。
乔布斯曾说:
在你生命的最初30年,你养成习惯;在你生命的最后30年,你的习惯决定了你。
我们的一生,不过是无数习惯的总和。
而习惯决定了你的性格,性格决定了你的命运。
当你真正养成了好习惯,就会体验到习惯带给你的无限好处。
02.
输入方面
本周读/听书时长22h,读了5本书,听了4本书。
1)《优势杠杆》 读完
2)《早起的奇迹》读完
3)《认知觉醒》在读
4)《小狗钱钱》 在读
5)《人生海海》读完
常驻书目(手抄):
6)《秘密:实践版》朗达·拜恩 在读
03.
输出方面
1、本周简书写作3篇
2、超级丹灵魂部落每日复盘7篇
3、感恩/成功日记7天
04.
关键事件
1、参加了万人共读《小狗钱钱》,列出了我的10条愿望清单。
2、跟家人一起逛了镇上隆重举办的民俗大庙会。
3、跟成长社群的小伙伴进行了一场语音电话聊天。
05.
总结反思
001 阅读方面
1.阅读过程中只享受阅读的快感,需要及时做笔记。
2.主题阅读关于写作的书。
3.阅读后,需要做书中的练习。
002写作方面
1.还是有卡点,想得多,做得少。
2.有每天写每日复盘,提练每天最深刻的一个点,进行反思。
3.在简书先写起来,做到日更。
003 沟通方面
1.保持用一颗真诚感恩的心态去对待别人。
2.学会精准表达,每次说话前想着用结构思考力来说
3.给孩子安全感的前提,一定是父母要有安全感。
06.
下周计划
1、阅读3本书
2、听书4本
3、每日复盘7天
4、写作更新7篇
5、冥想7次
6、运动4次
7、时间记录7天
8、感恩/成功日记
07.
写在后面
以上就是上周的收获和感悟,先完成,在完美!
每周留给自己一些独处时间,梳理自己的成长,也是一个非常享受的过程。
让自己看到自己的提升与进步,成就感满满。
新的一周,继续努力!