从不适应到几天不跑不大汗淋漓就觉得不舒服是一个很奇妙的过程。
现在只要有时间早上第一要事就是为跑步做准备。甚至觉得一早起来做早餐也是一件很幸福的生活。想着一家人吃着我自己做的健康早餐，精神十足地去上学、上班，我呢，开心地去操场或是公园里边跑步边和大自然对话 ，是多么让我踏实和放松的一种生活。
一切准备妥当，我就要和我跑步去约会了。呼吸着轻轻吹来的微风，按着自己的节奏迈开腿自由自在地慢慢向前跑着，阳光明媚时投过树梢伴着不知名的鸟叫声像钢琴家的指尖划过大地和天空组合的琴键，无时无刻不在弹奏着悦耳的歌曲 ，我的整个身躯都随着大自然的韵律缥缈舞动 ，跟着风随着光向前飘动 ，是的 ，从来感觉不到累，感觉到的只是有点释放不快，彻底放松心情。
就这样每天跑个40分钟左右刚刚好，再做下恢复运动，会让你活力满满去迎接无论是什么挑战还是无聊的重复，不再有怨言，不再有无奈。
