量子领导力实修第27天

【第二周:综合周】

[太阳][太阳]我是满满:我是关爱、赋能的领袖!2018.5.12(27/30)

【必修】:

1.早睡早起 7:30~12:00

2.早冥想晚观想 :中午冥想8分钟

3.观看能量层级

独处:250

工作:200

家人:……

4.【主题事件分享】

和妈妈视频,发现妈妈老了很多,妈妈的一句话也让我觉得特别内疚:“你还记得你给你妈打电话啊……”特别心酸。其实来上海之后,自己确实很少和家里人联系,每次都说很忙,就想着,现在要拼命努力,才能给她们更好的生活,却忽略了他们在一点点变老,要等我到什么时候呢……

想每周都要坚持打电话~❤,先给妈妈买一套护肤品~


【选修】:

5.光行 :1分钟

6.螺旋舞

7.嘻哈舞

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

面对未完成的事情,不去纠结过多,享受和关注当下

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