今天呢，我们来聊一聊，跟自信相关的那些事自信到底是什么呢？我们在这个中国的解释里面啊很简单，就是自己相信自己。至于相信自己什么呢没关系，只要你相信了自己，而不论是什么？其实自己都可以做对吧，无论是什么能力都是可以掌握的啊？这个是带有啊信仰式的信念式的一种解释啊，那么在西方呢，对自信的解释呢就更加具体一些了啊，相信自己能够做成什么事儿。相信自己又有哪一种技能，相信自己呢，想去做什么事情啊，那么自信到底与什么有关呢啊，大家都在说，培养孩子的自信心自信呢，实际上他跟几个方面是有点关系的啊，我们今天呢，稍稍的跟大家来聊一聊。啊，第一个有关系的啊，第一个有关系的 的事情中来啊，这句话怎么理解呢？就是我们有一个叫做自信心的东西啊，这个自信心呢，它不是天上掉下来的，它是从我们在这之前干成的渐一渐的小事情中积累而来的。他最简单的讲的就是我们刚刚生下来的时候会吃了对吧，会吃这件事情其实就是个创举啊，现在想想大家觉得啊，这个谁不会吃阿姨生起来，妈在怀里，你就知道主动的要去吃奶了。啊，那么这件事情呢，对一个孩子来讲，你要知道他在妈妈肚里，他不是用嘴爱吃奶的哦，然后出来以后呢，他怎么就知道这要吃奶呢啊？所以这个动作的条件反射也罢啊，或者是这个天生的也罢，总之这个动作对他来说，其实就是个创举。这个在心里头呢，是会有一个对自己的肯定的，当然我说的这是非常深层的潜意识，深层啊，那么等到一岁多2岁的时候呢，这个孩子开始学会拉拢，前面是会吃了对吗，然后现在会拉了。啊，当他会拉的时候呢，这又是一次创举啊，这个拉的过程其实蛮长的，从一岁开始逐步的开始，自己慢慢的有一点点的控制，可能一直要到4岁的时候，有的孩子在晚1.4岁半，他才能够完全的形成对大小便的控制。啊，我有很多的这个家长呢，都是在这个事情啊，特别的纠结啊，说这个孩子一到晚上的时候呢，睡得太沉了，总是容易尿床啊，怎么办呢？然后或者呢，就是动不动说我要上厕所？然后就厕所不出来了。这又是为什么呢，这都是这个孩子在学习，控制啊，学习控制的时候呢，他的肌肉没有长好，他会控制不住啊，所以呢，这个睡得很沉的时候呢，他就会尿床啊，这个是很正常的一件事情啊，所以大家不用纠结了。但是对一个孩子来讲啊，在漫长的这个两三年的过程中，他呢没有控制住啊，然后呢尿床了，尿床，孩子心里其实是有羞愧的啊，那么如果说家长这个时候处理得当呢，他的这种自主意识啊，就战胜了他的这个羞愧啊，那么这个孩子呢就开始有自信心了啊，又开始肯定自己了，我可以做得到的。终于到他4岁多的时候可以做到了，终于有一天发现真的不尿床了，而且一连三天不尿床，然后自己心里很准啊，天呐我是这样一个伟暗的男子，汉啊，我是正面一个伟岸的男子汉。我是这么样一个厉害的仙女啊，这个小公主，你看我终于不掉床了，这是一个很大的，对自己的肯定啊，那么再到后面呢啊，这个孩子学会种种种种，这个人生的技能啊，一件一件的事情里面呢，开始肯定自己。啊，这个自信呢，其实就是从这样的一些小坎病中来，也有些时候呢，他是跟爸爸妈妈使坏啊，这个小小的骗你了一下啊，比如说他会啊，自己放了一个屁啊，然后呢，你问他说谁放的呀，然后他假装不吱声，你再问他的时候呢，他可能指着奶奶说。奶奶放的，然后呢，这个时候其实大家不要急着拆穿啊，就是说是什么就是什么？小小孩子这么坏，这个态度是不对的啊，当孩子做这件事情的时候呢，你可以做出那个表情，实际上你是知道的，孩子也是知道你知道的。啊，然后呢，你就可以笑嘻嘻的，跟他说，哦，原来是奶奶放的呀，然后在孩子在这个过程里边呢，他体会到了一种控制全家人的一种感觉啊，然后在这样的一个过程里面呢，其实他就很开心啊，然后呢相的呢，也会得到一定的自信。啊，还有另外的呢，就是啊，我以前咨询的一个非常有名的大学的一个学生啊，他的成绩非常好，要么怎么能考上那么厉害的大学呢？但是他非常的自卑啊，一点自信心都没有。他跟我讲，他说，我就是会考试啊，其他呢，我一无所长，因为他从小到大呢都是在学习啊，然后其他的什么都不会，所以他自己呢，对此呢就特别的痛苦，至于考一段时间他就休学啊，在我这个接受治疗。啊，那么后来呢，有一次机会啊，回家的时候呢，他因为本身他这个数学学的非常好啊，我就告诉他，你可以计算一下股票嘛，然后看看你能不能在这个里面获得一些新的一个体验？结果呢，他很厉害。他跑去那跟他妈妈要了200000，然后在他们家电脑上一个假期的时间，我也不知道他怎么鼓捣的，反正这种东西太复杂了，我是不会的，他鼓捣了三个月，然后呢把200000呢炒到了580000，然后我还记得这数呢。然后他就特别特别的高兴，然后再跟他妈妈讲说啊，你看你看我已经吵到58万了，结果他妈妈这个时候告诉他说啊，我们家的钱足够是，然后我只需要你好好学习哦，我不需要你去挣钱，然后这个孩子就很郁闷。来找我，然后我就只好再去告诉他，妈妈说钱不重要，重要的是孩子在这件事情里面获得的成功，在这件事情对他来说是一个历史性的突破啊，你为什么不肯定他呢？这个钱你不想要你把他捐出去好了，然后你你不用说告诉孩子这个不重要啊，对他来说，这件事情其实非常重要啊，所以呢就是个经常啊，我发现有这样的事情就是在一件一的这个事情中呢，孩子是很需要一些肯定的啊，但是我们的这个家长呢，总是盯着这件事情啊，其实忘掉了事情背后所赋予的。孩子的这样的一个意义，还比如说啊，有一些这个高中的孩子啊，我发现他的这种这个也可能成绩不太好啊，刚才说的这个成绩好的，那么还有成绩不好的也很自卑的，然后呢，再跟这个孩子聊的，这个过程中呢啊，我就发现。这孩子居然他长这么大，没有一件能够让他可以屹立于同学林中的啊，屹立于同龄人中的这样一个跟别人不一样的某一个技能啊，这个技能其实无所谓大小啊，你哪怕是比别人会骑自行车？啊，这个比别人回打羽毛球啊，或者是反正总是你要有一个自己的某一项专场啊，这个专场当然是孩子要喜欢的，不用什么特别特别不得了的记忆啊，非得钢琴拔气啊，什么的，不需要就是某一项东西啊，当然最好是运动。那么，孩子呢，在这项东西里面是拥有跟别人不太一样的一个领域啊，有这样的一个特长，然后他在他的同龄人中，他周围的这个扎堆的这一堆同一人，里面可以有一个机会，显示出他的与众不同。那么，这个孩子的自信心实际上就立起来了，呃在这一点上呢，这个很多家长啊，都走入一个误区了啊，这个在技能的培训上的过于追求等级啊，过于追求这种成绩啊，反而忽略了啊，在这个过程里面，孩子所获得的这样子的一个自我认可啊。所以这个我们受自信心的第一步呢，是跟这样干场的事情中来的，那么第二步是什么？第二步是看到他人的场败啊，这个听起来好像啊，很吓人，怎么看到他人的场败？可以满足自己的自信心了呢？啊，这个其实这也是我们讲这个父母言传身教的这样一个很重要的一个来源啊，当你看到别人的这样一个做事情的一个成败的时候啊，其实不光是父母，还包括他的一些同学呀，同龄人啊啊，甚至于他看到老师。那么，在他能做这样一个事情的时候呢，他看到了哦，他是这样做事情的，那也可能这个方法做完以后呢，特别好，就暗暗的学一下好下会微平感嗯，然后也可能呢，看到说这个事情做的也太大了，这些我要做比他强多了啊，那在这里面看到别人不如自己或者失败的时候呢，他脑袋不要去想他要做的话怎么去？做啊，然后呢，他其实也会树立一个同样的自信心啊，在这里呢，虽然这件事情不是他做的啊，但是对树定自我的自信心呢，也是很有好处的啊，当然这个跟我们刚才讲第一点来讲啊，自己切身获得的一个一个的小成功而言，这个程度要低很多啊。但是他也是有用的，这个小到在家里扫个地啊，比如说呃以前有一个朋友啊，他特别特别聪明，但他很小，很小的时候，他就自己拿那个小泥笆拿那个泥笆，然后捏出来的小火炉啊，然后可以放一块碳在里面，然后让奶奶去暖手。这完全是他自己设计的，他们家人做的这个东西呢就不好啊，然后他自己做出来的诶给他们家人，然后呢就很得意啊，这个还有呢，呃孩子们在一起的时候，比如说呃，看到谁去排球啊，这个打篮球。在旁边看到李后呢，心里就想嗯，我要是去打底，他还厉害，也许他不一定打了啊，但是呢，他会看到这个动作，我们会比他牛一些或者呢，因为看到了啊，他私下理由下去呢，偷偷的练下啊，以方便能有一个机会跟对方来切磋一下。也是有可能的啊，所以这个为什么说，我们说人际关系很重要啊，其实跟这个也是有关的，嗯，那么第3个因素啊，我们说这个跟咨询有关的第3个因素呢，其实它来源于别人的肯定。啊，我们经常说呃要这个自信的孩子是跨出来的啊，在这里呢，一定要澄清一下，不是夸我说的是肯定啊，尤其是重要的人，物物对他的肯定啊，所谓重要人物呢，就是孩子所认可的，他所尊重的人。第一个当然是父母喽，对吧，呃很多的父母呢，很爱孩子啊，但是我发现他们不肯定孩子，他们会夸你真棒啊，但是呢，一直都不太知道这个肯定到底是怎么个做法？我们在后面的21件事情里面呢，会一点点的教大家啊，怎么样去肯定孩子？啊，那么在这里呢，我稍稍的举一个小例子啊啊，比如说呃孩子呢，学了一个什么，比如说学了一个乐器啊，这个学的时候初级嘛，你知道有很多动作可能也不规范呀，然后它的这个音也不太准啊，然后包括这个呃节奏也不太对呀，但是他很得意哦。然后呢，他自己咚咚咚凑几下弄几下之后呢，呃然后呢，他来找父母说，我要教你们啊，这个这个东西我会啦来来来，你跟我学，那么这种时候父母要怎么做呢？很多父母可能会说啊，你这个动作不对，那个动作要在练习一下，严格按照老师的。要求嘛，呃这种时候呢，其实我们讲这个肯定是什么？肯定就是你跟他学好了啊，然后你真的就像一个学生一样，很认真的，他在教你，他教你怎么样？你就怎么样去学好了啊？然后这个过程呢，就是一个很重要的一个肯定啊，因为。他觉得他学会了，而你不会他在教你呃，那么你的认真态度也会带给他一个感觉啊，这种认真态度里头呢啊，当然不要那种说孩子差的很远，你还把孩子拼命调得很高，不用这种认真呢，实际上就是说你真的用心去学啊，孩子教的哪怕是一点点。你生的这一点点努力的去学了，然后保持你的兴趣，跟孩子讲哎老师，你下回再教我一下呗啊，然后在这样的一个过程中啊，孩子的这种学习兴趣也会额外的特别的高啊，然后呢，他在这件事情里面呢也得到了父母对他的这样子的一个肯定啊，是这样孩子内心呢，只会增长很大的自信心的啊，这个是举一个小例子啊，我们再看看啊，这个跟次性还有关的，另外的因素是什么啊，第4个因素，第4个因素呢，实际上是跟情绪反应是有关的，这个情绪反应呢，当然也是跟个人的这个身体素质是呃身体状况是相关的啊。嗯，比如说，我们在有些时候啊，这个呃当一件事情来的时候，那么我们可能会两手心冒汗对吗，然后你会心跳加速啊，然后呢会脸红说话，接吧都是有可能的，对不对？啊，所以呢，这样子的一个情绪反应呢，对人类影响其实还蛮大的，尤其是一些高敏感的孩子呃，那么我们现在以前啊，高敏感的孩子大概在人群中的占比值占到20%多，现在呢啊，据我的观察呢，我们现在高敏感的孩子在人群中的占比已经达到了百分之五六十。那我也不知道为什么会有这么高的一个比例啊，那么杠杆的孩子呢，在这个人前说话呀啊，或者是一件很意外的事情，突然出现，要他去应对的时候，他们往往就会产生很大的心理反应啊，比如说手心冒汗呀啊，然后呢，这个这个就浑身紧张啊。啊，这个很多人可能都会有这样的一个感觉啊，那么这种时候呢，对自我的调整呢，就非常的重要啊，因为呃比如说，平时我们经常说台下十年功啊，台上一分钟呃，然后这个高敏感的孩子呢，经常台下十年功啊，然后台上一分钟就咋活了。他们经常还是寒下做的特别好吧，无数次的训练都做的可好了，但是呢，一旦到人前去表演啊，去表现的时候呢，就很有可能会砸过啊，这个呢就是跟他的这种情绪反应啊，跟他的这个生理的一些反应的是，相关的。这类孩子啊，家长要稍微的注意一下啊，亲易的不要让他们进入这种特别突发的一个状况，那如果有这样子的突发状况呢，那么在平常的时候呢，在对孩子的训练里面啊就稍稍的，你这个贫肤情绪啊，稍稍的一点他太大看。妈完的呢，孩子这种状况见得多了，就会有好转的了，那么还有一个呢啊，跟这个自信相关的是情境，我们也可以叫场景，他出现在什么样的场合里面啊，如果是很陌生的场合。那么，可能在家里的时候风特别好，特别有自信啊，在家里面前倍儿有自信呃，然后呢一到了陌生人面前啊，或者呢，到了一个特别陌生的场合，然后一下子就开始慌了啊，觉得啊不行吧，做不了了，这个事情怎么弄都不长了？这个经常见的就是在家人面前唱歌，跳舞哇，这个很不错，然后呢一拉到别人面前说哎，给啊，叔叔阿姨唱个歌，然后完了，这个孩子就开始了，然后缩啊，害怕呃，那么我们大人说，当孩子这样往后缩的时候，不要强行把他推出来啊。那么，只不过我们说在这个孩子的表现里，面啊，是有可能会出现这样的状况的啊，呃那么情境呢，和呃这个刚才讲的这个情绪呢，都是跟我们本身身体的条件呀啊，这个跟孩子的这个一些个性特质呢，是直接相关的啊，呃所以呢，这个我们在评判孩子的一个自信心啊，或者家长观察孩子的。自信心的一些状况，一些程度的时候呢，要记得啊，不要忽略了这个情绪反应啊啊，生理条件呀，还有这个场景的这样一个影响啊，不要轻易的，因为有很多的这个家长再说自己孩子不自信的时候呢啊，实际上在我看，可能只是当时的偶尔的一个表现而已啊，但是。家长就会很紧张嘛，因为期望值很高，所以就会觉得啊，天呐这个孩子真内向怎么办啊？任何的这个孩子呢，就算是他内向啊，这个也并不一定会影响他的自信心啊，在这点上呢，大家还是要稍微的放松一点啊。好，我们今天呢，就聊到这里