因为疫情的原因，冥想导师的两天线下课改为线上课，这次课程的主题是内关（需要有个自己独立的空间）各种原因我没有去学院与院长和李佳聚在一起，我选择了一个人在自己的家里上课，（这个选择不管是偶然还是必然，都是当下最好的选择，）
自从公公去世后，我们全家一直在婆婆家里住，婆婆家房间的空间小，隔音效果也不好，早上我带着女儿和和姐姐家的孩子来到了我们自己的家，和她俩约定好，她俩学习我上课互不干扰。
课程九点开始，老师让我们冥想观望0—3岁妈妈带给了我们什么？我们带给了妈妈什么？我们带给了妈妈什么麻烦？在我的记忆里0—3岁是没有的，但我听过妈妈和奶奶讲过我出生时的一些事情，生下我后，妈妈的奶水不好下奶，大家都很着急，想了各种时候再办法帮妈妈下奶水，虽下了奶水，但是根本不够我吃的，那时候没有条件买奶粉，在这期间妈妈用了各种办法把我养活。在这一个小时里，我看到了妈妈给了我生命，给了我陪伴和呵护，妈妈给了我她全部的爱。我给了妈妈做母亲的喜悦，有了我的存在，妈妈的生活里多了一份意义和希望。在观望带给妈妈什么麻烦时，我看到的是，我是妈妈的第一个孩子，带给妈妈更多了一些的忙碌和一份牵挂，对于这些忙碌和牵挂，妈妈特别的享受，同时我感受到的是妈妈的爱！我是妈妈的力量，我是妈妈的希望，我是妈妈的骄傲！
