记一次临时起意的半马比赛

早上起来,准备来一个常规十公里的晨跑。

和往常一样,顺手打开咕咚跑步软件,开启晨跑模式。没想到,一打开咕咚跑步软件,立马就开启了八月末在线上报名的哈尔滨半程马拉松比赛了。一下子,我慌了,不知道该跑十公里,还是进行哈尔滨线上半马比赛。

很快,我就做出了决定:进行线上半马比赛。要不然,报名费就白花了(虽说只有九块九毛钱,但也是钱呀)。

打从今年四月底尝试半马跑步受伤后,我再也没有跑过超过15公里的距离。我临时决定,哪里摔倒就从哪里爬起,就从上次半马受伤的那个路线跑。

我调整了一下心情和步伐,开启没有准备,临时起意的半程马拉松比赛。

从小区西侧的柏油路开始,顺着路跑上五百米后左传向左,沿着宝平路一直向西。这条路车流量大,但路面平整,适合跑步。

秋日的清早,空气里弥漫着凉凉的气息。我像往日晨跑一样,调整好呼吸,步幅匀称,节奏平缓,一路向西跑去。

状态还不错,第一公里用时六分三秒,随后几公里大约维持在五分四十五秒左右。可喜的是,今早的心率一直在150以下,这可是难得。

沿着宝平路,经过段坊村、红峰驾校、寇家河中学,跑到寇家河千河大桥处时,已跑了10公里了。此时,秋日的太阳挣脱了乌云,阳光洒满了千河两岸。或许是比赛,有动力,或许是今早天气好,有心情。总之,前十公里状态相当不错。刚开始起跑还有点信心不足,此时的我,信心满满!

剩下的这十一公里,我调转方向,沿着千河河堤路一直向东跑。河堤路是一条观赏千河风景的旅游专线。相比于宝平路的车流量大,河堤路就显得“清冷”了。

我趁热打铁,状态正佳,按着自己的节奏,一路向东。或许是路面平整的缘故,亦或者是自己本身状态不错,我在11公里到19公里这段距离当中,不仅没有掉速,反而比前面十公里配速还要快一些。看来,之前在这条路线受伤的我,就要“一雪前耻”了。

跑到19公里后,我开始发虚了,显得力不从心了。前面很稳的心率,一下子升高了。这也难怪,一路跑来,没喝一口水,空腹跑了这么久,身体不适实属正常。

我想放缓脚步,或者歇一歇,但最终还是靠着意志力,坚持跑完了剩下的距离。可以这样说,最后的两公里距离,是今早半马线上比赛最艰难的时候。好在我最终战胜了自己,坚持了下来。

当我跑完比赛的那一刻,两腿发软,汗水浸透了衣服。最终,我的半马比赛成绩定格在122分钟23秒,平均配速为5分47秒。这个成绩虽没有达到我最好的成绩,但在临时比赛没做准备的情况下,尤其这个过程没有进食,没有补充水分,实属不易。

跑完后,我慢慢地走着。秋日清早的阳光新鲜绚烂,天空湛蓝如洗,我狠狠地呼吸着清新的空气,运动出汗后的那种酣畅感觉,是在是一种享受。

在体育场拉伸了一会,感觉还行,没有疲惫不堪的不适感。回到家,打开手机刷视频的时候,才发现今天是哈尔滨马拉松比赛之日。我这个时候才反应过来,为啥一打开咕咚跑步软件,一下子就切换到哈尔滨线上半马比赛了。

就在昨天,我费了一番周折报名的“宝鸡马拉松”比赛抽签,我竟然幸运地中签了。这对于我来说,实在是好事情。跑了一年多了,我还没有正儿八经跑过线下马拉松比赛呢。看来,我人生当中的第一个马拉松比赛,要不了多久就会实现了。

今早临时起意的半程马拉松比赛,算是为10月25日宝鸡半马比赛试探了一下深浅。还好,我完成了比赛。

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