#30天专注橙长计划#社会心理学学习Day7

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10月24日

四、亲密关系:家庭、朋友、爱人、配偶

亲密关系是以相互依赖为特征的,在这种关系中两个人相互影响对方的生活,分享他们的想支和感受,并一起参加活动。

人们之间的关系最初是在家庭内部建立起来的,我们通过和照顾者之间的互动形成一种依恋风格(它是由自尊和人际间的信任水平的一种结合)。在这个过程中,儿童学会对他人产生期待,以及从父母、兄弟姐妹、外祖父母和其他家庭成员身上学会如何与他们进行交往。

家庭之外的友谊在儿童时期就开始了,它最初仅仅是建立在共同兴趣和积极情感基础上的。随着不断的成熟,这种吸引可以通过一些方式形成亲密友谊,这些方式包括更长时间的相处、在许多不同情境中的互动、提供相互支持以及进行自我表露,等等。

当一个人对他所期望的关系感到不满意时就会产生孤独感,其结果会带来抑郁和焦虑。孤独可能源于遗传因素的影响、不安全的依恋风格以及缺乏与同伴的早期社会交往。有效的改善方式包括认知疗法和社交性技巧培训以及二者结合。

人们从孩童时期获得的依恋风格会一直存在,并且在人的一生中都会强烈影响他们与他人的关系。

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