今日主题：以大笑或者让他人大笑的方式振奋你的心情
有研究表明，让自己有笑的表情也可以给心情带来变化，我试了一下，是真的。
我们每天都会遇到很多事情，有的让我们开心，有的让我们欣喜，有的逗乐我们，但这期间也时常夹杂着无奈、失落、愤怒等等情绪。很多时候，我们都被负面的情绪长时间的笼罩着，陷入无休止地情绪内耗中，但若能提醒自己不要陷于这样的内耗，每日用一段时间去想想当日开心的事，我们的精神状态便会大不相同。
而大笑，好像是不那么容易做到的事，它需要我们有幽默的天赋，但每个人总会有自己的笑点，就好比我曾在单位食堂把同事笑到真的喷饭，而那句话我并没觉得多好笑，所以，大胆使用自己的幽默细胞吧，或逗乐自己，或开心他人，用大笑来迎接周末吧！
