2017年就听说依娜老师和琦琦了，那时候我在做有赞，加了老师微信推荐了运营方法，老师也没把我删了。
经历了工作、感情、事业和疫情的起伏，身心俱疲到总觉得自己有问题，导致无法正常社交和做事。
内心不安且匮乏的我其实已经拥有了很多辉煌的历史和基础积累，所以一直报课学习但是无法行动，果真像老师说的是心里的“印痕”发挥了作用。
我因病在医院学习过八周正念疗法，也通过百日练习让自己恢复了稳定有力的状态，但之前因内在的“偏差错乱”没有清理，也因没有让我信赖的团体，所以无法坚持实修。
通过这几年看到依娜老师和各位家人的认真坚持，我还是在2023年送了自己一个安心的生日礼物。
希望通过老师和大家的力量以及自己的努力，能够活出真正的自己，也好勇敢地帮助更多人，达到喜乐丰盛的状态。
正念·清理·利他
