成功日记
健康 睡眠： 从目前的进度上看，当前的作息表还算合理，虽然身体还是有些疲惫，但也能接受，就是总是在2点出头醒一次特别的烦人。
输入 书籍： 看完【牛棚杂记】对文革那段历史有了新的认识，没有谁是不犯错的，也没有哪个国家是不走弯路的，何止是10年浩劫，应该是30年，浪费了太多宝贵的发展时间。
输出 书籍创作： 继续在写作上面努力，5点到7点这两个小时的黄金时间给未来铺一条大道。
输出 每天日记： 从新行程表到时间录入再到成功日记反思日记平台上传，一套动作下来，维持在1个小时整，是自己通过这段时间反复尝试得到的。
三省 想： "通过阅读博恩崔西的书籍，让自己找到了共鸣，原来自己一直想做的事情就是他这样的，用知识改变别人的命运，开发潜能，获得成长。
今天算不算是自己立志的一天，在49岁那年，我要站在世界级的舞台上给万人做演讲，那时再回过头看今天，都是青春的回忆。"
反思日记
健康 睡眠： 有的时候还是会怀疑是不是4点更好一些，其实一共就差了30分钟罢了，有什么可再思考的。
健康 饮食： 下午没有吃饭，受工作的影响，这个选择是不对的，也间接反应出当人员流失过多时，如何保证正常的工作开展，成了一个难题。
健康 健身： 没有健身，看来这件事情将会成为障碍，需要花费很大的精力才能解决。
健康 冥想： 也没有冥想，中午回来之后不应该教新人备料的，一个小时就发了三颗料，果然验证了那句话，连学习都不行的人，做其实工作也做不好的机率太大了。
三省 言： "对梁源和字江伟等人的管理太松懈了，今天算是动了真火，这几天心里一直有股子气，看到什么都烦，就没有控制住情绪。
真的对当前的工作有了强烈的厌倦，只是为了工资在坚持罢了，但这些都不是抱怨的理由，不管怎么样还是要以乐观的心态面对一切，不能掉入陷阱中。"
