今日记

今天突然有一个瞬间很后悔初中高中没有好好学习，这是我从来没有过的感觉。

最近总是在反思自己的行为，思考自己的一些错误，希望可以改正，内心有时候会有点慌张不安，但也知道这是自己的事情，没有人可以帮忙，只能这样劝慰自己。

很久没有学习了，读书也少了，因为一些外在因素影响，焦虑不安烦躁，也会下意识的逃避，比如我会睡觉，然后一下午醒不过来，也不是困就是醒不过来，很难受的感觉。

小小的改变先从睡个早觉开始吧，虽然我也不知道效果如何，不过还是要试着调整自己的状态。

夏天到了

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