今天看微信群里有人在聊自己很多年经常做同一个梦，其实我想很多人都会有同样的经历吧，我自己也是这样。

后来我了解了一些心理学知识，也就慢慢了解了自己在什么情况下会做这样的梦，为什么会做这样的梦。观察自己的梦，解析自己的梦，这是一个不算短的过程，但也是一个很有意思的过程。

我经常做的梦有三种，其中一个最常见的、也是很多人最常做的梦就是考试，而且是数学考试——马上要考试了，却发现自己这一学期都没怎么学，什么也不会，本想着临时抱佛脚，在考试前把最基本的数学公式背一下，结果还搞错了考试时间……我做这种梦的时候，一般是遇到了让我焦虑的事情，对自己又没有什么信心。不过这两年我很少做这个梦了，而且让我高兴的是，即使做梦，在梦里我也不再那么慌张了，走错了教室也能及时再跑到对的教室，虽然只能坐在第一排考试，但也并不担心。这说明，我的心态比以前好了。

第二个经常做的梦，是上卫生间，一个特别脏的卫生间，满地满墙的污物，我总是一不小心就踩到shi上，或者手上摸到shi，很恶心。做这种梦的时候，我只要稍微想一下，就知道这是现实生活中哪件事给我的影响，这件事麻烦、棘手，又躲不开，一遇到这样的事，我就会做这样的梦。这一两年，这个梦里卫生间的环境似乎好一些了，不再脏得那么离谱，有时候还能有下脚的地方。我想，这大概是因为我的心理承受能力变强了吧，不再对躲不开的麻烦事负面情绪那么大了。

第三个经常做的梦，是梦到我在坐车或者坐船的时候，看到特别特别美的景色，我赶紧拿出相机或者手机，想拍下来，但是相机或手机的镜头总是模糊，对不准焦点，直到车或者船开走，我也没能拍下一张照片。这个梦，我是最晚悟到它的含义。当我在现实生活中很想留在一段时光或者关系里、但又不可能的时候，我就会做这个梦。比如一个美好的假期要结束了，我不得不继续去上班，这种时候，我就很容易做这个梦。只是现在我在这个梦里不再那么着急和遗憾了，拍不了照片的时候，我就使劲用眼睛看，在梦里告诉自己，用眼睛记住也是一样的。

懂得自己梦的含义，我用了几年的时间。每一次做同样的梦之后，细想一想最近自己遇到的事情、自己的心理状态，有过那么几次复盘，就能知道自己为什么会做这样的梦，也会总结出自己在做同一个梦的时候，都是遇到了同一类问题。

当自己掌握了梦的含义之后，我发现，有时候，梦会反过来告诉我一些内心的感受。比如某天夜里我又梦到了考试，醒来后才明白，原来某件我以为自己不在意的事已经给我造成了困扰，让我产生了焦虑，虽然我自己还没意识到，但潜意识已经通过梦境告诉我了。

从各个方面了解自己，是一件有意思也有意义的事。