为自己第五天 - 睡眠是最好的调节方法

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每一天一句尼采（己），激励自己的小目标

当你情绪低落，对一切感到厌烦，做什么都提不起劲时，该怎做才能体征精神呢？

赌博？参加宗教活动？时下流行的芬香疗法？吃维他命？旅行？喝酒？

这些方法都比不上饱餐一顿，好好地睡一觉来的有用，而且要睡的比平常久一点。

当你醒来时，就会发现自己焕然一新，充满活力

这边在补一下：如果你已经睡很多但还没有觉得充满活力，那是时候改变习惯了！

加油打工人！

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