《遇见未知的自己》作为畅销书好些年前进入我的视野，当时或许是青春年少没有太多觉知和共鸣，随意翻读了几页，后来书不知道被哪位伙伴借走，这本书与我就再也没有交集。
这次是参加了张德芬老师在西安的巡获得的赠书，打开后看到张德芬老师贴心地提醒到这本书要慢慢去品和回味，然而我却爱不释手，只想一口气读完。同样的一本书，同样的人，再读的时候，不一样的青春年华、不一样的心境、状态也完全不一样，我忍着自己想要读完的冲动随身带着书，抽空就翻看几页，烦躁的时候，工作没有状态的时候我总会第一时间打开，好像一切答案都在书里，如获至宝一样，那么迫不及待地读下去，有太多太多的共鸣，这本书读的太过瘾了。
01我们到底在追求什么？
这本书是以主人翁若凌糟糕的状态开始，生活、工作、心情似乎都遇到了不顺利，应该是一种很丧的状态，在若凌一次次地与一位智者之间进行思维碰撞、探索自己的故事来展开的，故事总是很吸引人，让我带着疑问和好奇去追随。我们看似是在读别人的故事，实际上是在故事中照见了自己。
我们经常会苦闷，为什么快乐越来越少，甚至变得不快乐？你是否问过自己到底想要什么？是否认真思考过我们到底在追求什么？因为人是贪婪的，想要财富、地位、权利、健康、才华、美貌...一切美好的东西都想拥有，到最后得到的只是越来越低的幸福感。
我们看似的快乐其实是短暂的，因为我们常常寄托在外在的东西。
一旦那个令我们快乐的情景或者事物不存在了，我们的快乐随之消失，只有来自自内心深处的喜悦，由内而外散发出来，一旦拥有这种能力，外界是夺不走的。抽丝剥茧，我们归根结底追寻的是爱、喜悦、和平。
这些都是要回归我们本身而不是外在的这些欲望。
02 探寻真我之路
追寻爱、喜悦、和平就是那个真实的自己，可以往往我们看不到，因为我们被世俗一圈圈包裹住，必须有足够的智慧和内心才能寻找那个真实的自己。
你是马、马夫还是乘客？
我们自以为可操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己，我们的意识只是冰山一角，95%的潜意识控制着我们的思想和行为，马看似是引擎，但实际上是由马夫来控制，而真正发号施令的是那位乘客，而乘客就是我们自己。我们常常会觉得命运无常，会觉得无力，是因为我们把权利交给了马夫而已。
为什么我们会被坏情绪抓住牢牢不放？
“如痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力，它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的这种痛苦、不幸福为食物的话，他就会制造一些事端来产生所需要的情绪来维生”
这是为什么不幸的人总是陷入在一个悲惨的圈子里无法自拔的原因，这种物质就是胜肽。
情绪的自我觉知
当那种熟悉又痛苦的情绪出来的时候，我们可以不以尝试着去欢迎它？我们所抗拒的都会伴随着我们，负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的，你唯一可以做的就是进光来。当我们尝试着臣服于自己的坏情绪，不一味地去对抗，换个角度和重点，把精力花在如何解决问题上，或许我们的问题就迎难而解了。
03 吸引力法则
“所有的物质都是能量的振动，不仅是肉眼所见的物质，眼看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种特种振动频率的能量，只有振动频率相同的物质才会相互吸引”
这些看似抽象，实际上你想知道自己属于哪种振动频率的，看看你身边吸引的人和事就知道了，如果你觉得身边的人都很糟糕、不值得信赖，经历的都是各种破事儿，那你该反思自己；如果我们想要心想事成，那就先让自己变成那样的人。
当我们能战胜胜肽、寻找真我的时候，心想事成的秘密就在于“当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西”，换个角度来讲，当我们想要的东西越是能场景化、越清晰、越有强烈的愿望越容易实现。
04 目光开始学会向内走
这次跟着段姐参加了西安的巡讲，在现场去感受能量场。我们交谈了很多，很多想法很相似，段姐说她看到了我开始向内走，开始感知自己的情绪，有了觉知。当我们的目光开始向内走，关注自己的情绪和想法的时候人会变得平和，也才能找见未知的更好的自己。
