今天，威海的雨很大。
晚上，女儿回家休息，女儿高一，住校，周末回家。
我在下班路上，雨还在下，风也不小，我穿着短袖的衣服，心里想，女儿应该举着伞，穿着长袖的校服，不会象我这么冷。可是，接到电话，是她小姨，我妹妹打来的，说，孩子把电话打到她那里了，打我的没有接听。我刚刚看到有一个号打过来，6个未接，刚刚赶公交车没有听到。小妹说，女儿没有打伞，全身淋透了，还没有带家里钥匙。我想怎么办呢？如果还没有上车，我肯定打个车赶紧回家，但我已经坐上公交车了，不用下车再打车了。
我省下来打车的钱，下公交车后，到就近的超市买了两包零食，一包腰果，一包华夫饼。
到家了，女儿看到我特别委屈，说为什么打那么多电话你不接？昨天打，你也不接，前天打你也不接。我说，你学校里有伞，为什么不带着？有家里的钥匙，为什么还打电话到处找我？
女儿说，出学校时看着雨小，就没有拿。
事实上，今天大雨下了一整天，到现在10点了还在下，现在应该算是小雨了，也挺密的。所以，我说，雨很大啊，我不明白你为什么不拿伞？还钥匙，是不是又乱放，找不到，告诉你多少次了，固定一个口袋放，老是不听。
女儿直接吼起来，你光会说我，我都淋透了，还打了那么多电话，你不接，光会说我，就是不知道安慰我，眼泪就流下来了。
如果按照以前，按习惯，我会说，有伞不用，淋透了，怪谁啊？是我不让你用吗？还有本事吼我了？打我电话没有接，我是故意的吗？我在路上赶车，根本听不到啊，有什么办法？然后，她更生气，发更大的火，我也生气，不欢而散，各自在自己房间里呆着，结束这一天。
但是，现在我学习了，我进步了，我要改变一种方式了。
我到女儿房间里，坐在她的床边，我看着她，平静地说，前天妈妈没有接你的电话，我看到时，已经过了一个多小时了，我看到你用班主任的电话打的，过了那么久，我想你可能和老师也不在一起了，就没有回过去。
昨天，是因为有人来检查我们公司的办公场所，晚上各种忙活，一直到半夜。中间是听到电话，还以为是哪个学员有事，当时想太晚了，等第二天再回过去，我得先应付检查。后来也没有回复，当时也没有想到是你借电话打给我的。
今天，下雨，本来我也是想打车的，不想淋的湿漉漉的，但是没有打车，心想，就算衣服湿了，到家就可以换了，还是坐公交车吧，省下来的钱，给宝贝买点零食。我拿出来买的两包零食给女儿，跟她说，妈妈不是不管你，也不是不在乎你，妈妈很爱你，我宁愿淋湿一点，省下来车费给你买好吃的，我一直惦记着你呢，快吃吧。
女儿明显情绪平稳下来，拿过零食，开始吃起来。我说，来，妈妈亲亲，今天没有接到你的电话，让你着急了。你淋湿了，妈妈也很心疼。女儿很乖地把脑袋递过来，我抱着亲亲。过了一会儿，就开始跟我聊各种话题了。
回顾学习家庭教育5年，学习心理学3年，明显看到自己的进步。现在不光和女儿聊天能平静她的情绪，也在帮助很多家长和孩子，很开心。总结现在和过去的不同：
1、我没有动情绪，来对抗孩子的情绪，进而关系恶化。我选择平静地处理这件事。
2、我现在有能力看到女儿的需求，以前只看到她发火，她生气，只看到她的情绪，她的问题。现在我更会体谅，我明白，她想确认，我几次不接电话，是不是不在乎她了？她担心，害怕，有点失去爱的恐惧。
3、我平静地述说自己的想法和最近的工作情况，用事实说话，告诉女儿没有接电话的原因。同时，还明确表达出来我是在乎她的，惦记着她的，我是爱她的。
4、肢体语言表达爱，多拥抱，多亲吻，这个同样适用了夫妻之间呢。
以前因为生气，情绪对抗，第3点和第4点根本就没有机会表达出来。
诚如老师所说，自我成长是解决一切问题的根本。愿每位家长都走上成长的道路，带领孩子和家庭越来越好。
