昨晚回来的,吃了妈妈包的胡萝卜馅儿的饺子,很困,早早睡了。
早上5点就醒了,不知道是不想再睡了,还是睡不着了,翻来覆去的看手机,追了几集假日喜洋洋,索然无味,差不多7点半起了。
洗漱、烧水喝,打开电脑,准备学习几节python课。不过还是得想想规划下,回家的日子怎么安排。
1、焦虑的事,尽量放下。虽然对朋友、同事、家人,甚至对自己说,工作的事,等过完年再说,可内心还是期望越早给自己一个确定的交代。这个念头,总是在不经意间冒出来,特别是睡前、醒后,一机灵,睡意就没了。确实没办法克服,越阻止去想,就越想得深入,越焦虑。只能短期内接受这个现实,慢慢调整吧。
2、怎么让自己开心起来。仔细想想,似乎很久没真正开心过了。工作上的目标完成了,每天坚持跑步、阅读,也在开始坚持写东西了,
春天来了、迎春花开了、湛蓝湛蓝的天,可以早早回家了,已经回家了……可这些并没有像以往,很容易让自己开心起来。是自己的欲望太多了、不容易知足了?还是只有确定的事情、才能让自己快乐?还不知道,趁这个假期,好好想想,多关注下被自己忽略的那些人和事吧。
3、安排好每天的时间。坚持了许久的跑步、阅读、学习计划,希望可以继续坚持。年前可以再跑1~2次,阅读、写东西的计划可以放在早上,学习python,可以放到晚上。另外,细心留意每天发生的琐碎的事情,嗯,先这样。