上周日喝茶的时候聊到的恨怨仇争的部分,非常的触动我。
与最近一直思考的,如何与人相处的议题,非常契合。
每个人都希望得到别人的尊重。
我希望别人能尊重我,当我分享给别人我认为很好、很有价值的观点时,我希望被人理解和欣赏,也会期待有人跟我说:哇,你这个分享对我来说是有价值的。
因此在集体中,对于别人说的话,无论是不是真的对我有价值,这些话肯定是对方认为非常有价值的,才愿意分享出来,所以首先要保持尊重态度。
作为集体的一部分,个体的行为会在集体中造成影响。
跟集体相处的时候,我希望集体的氛围是和平的。如果对方的言语或行为触动到我的情绪,而我直接进行反击,那么对方会感受到我的敌意,而把自己保护起来或者与我对抗,就引发了所谓的恨怨仇争。而我们之间的纷争,同时也会引起集体中其他人的不安。
这个状况分为两个部分,一方面是,我是一个容易被触动情绪的人;另一方面,我的表达方式是具有破坏性的。
当我他人观点不同时,不以一个对外攻击性的方式去面对,而是表达自己的感受,以积极的态度跟对方去交流。那么我们双方之间的能量是平稳且流动的(想到了我与家人的沟通,也经常是互相伤害),我们所在的集体就是一个和平且安全的地方。
安全是很重要的,无论在哪里,我们都需要一个基本的安全感。我希望从集体得到安全感,而我作为集体中的一员,也需要给大家提供安全感。之前,我总是觉得自己跟大多数的人意见不同,经常因为害怕被否定、指责,而不敢表达真实的自己。
有一句话是“君子和而不同”,我们的观点可以不同,不同的前提是要“和”,这就是维护集体中的安全氛围对于每个个体的重要意义所在。
从个人的角度,对于个体最重要的是,在每一个事件中,觉察自己,反省自己。
处在集体中的时候,当我心里感觉到一个环境是安全的,那么我才可以去从中发展自己,对于我来说是这样的,对于其他人来说也是这样的。所以首先要维护好我们的环境。
作为一个成年人,是有能力去维护环境的。
而作为一个孩子,他需要受到环境的保护,让他觉得安全。但孩子是以自己为中心,会对环境造成一些破坏,对于环境来说是不稳定因素。这时候就要求环境对孩子是有一定的包容、承载和宽容度的。如果这个环境对于一个孩子没有这些功能,反而被触碰到就千疮百孔、岌岌可危,那么对于孩子来说,这个环境就是危险的,他无法从中成长自己。
对于一个人,他有一个成年人的外表,同时是孩子的状态(比如我自己),那么他要逐渐的努力让自己成熟起来。一方面,看见自己对环境的安全感的需要,维护好自己周围环境的安全感;另一方面,跟自己的内心和睦相处,同时跟更多的人和睦相处。
可以理解为,提高一个人为人处事能力,也可以理解为通往世界和平的道路。