1月份目标：4张单，护理身体和嗓子，有点虚弱，练桩每周，2-3天起码一次，讲话前后放松喉咙和冲剂饮料。继续每周陪伴父母喝茶。完成商学院的课程。坚持写作，一周或者2周更新一篇文章。学会更加放松。做好年会主持的工作，熟练主持稿。看完一本书。学习冥想，1月投资区块链。
完成情况：
1.两张单完成，还差两张。（未完成）
2.练桩，周2-3次完成
3.说话前后，保护喉咙。基本有做，有时候时间急，来不及，需要改善。
4.陪父母喝茶，完成。
5.写作完成，且受到公众运营朋友的反馈。
6.还是不太懂得，放松自己所以每周爬白云山，下班后一段时间，什么都不做，只休息和冥想，完成。
7. 主持事项已经完成。
8.一个书本已经看完，动物庄园。目前正在来另外两本。
9.区块链学习已经基本学习完入门并投资完成。
10.冥想学习入门完成。
二月份目标
1.重新开通美港股账户并投资。2.5张单工作量。3每周陪父母喝茶并拥抱一次。4.读书一本 5.完成商学院和读财报的课程。5.保持每周每日冥想或练桩。6.组织广州线下自我学习的活动。7，周更1-3篇文章。8.早睡10点半-11点前上床，上床后除了冥想或练桩外，不许有其他活动。9.每周听其他同事，前辈的回访录音，增加思考和方式多样性，完善工作模式。
控制时间在必要的地方。
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