内向高敏者的优势：
- 谨慎：感知风险，评估风险。
- 专注：专注于一件事情。
- 自我探索：追求思考和交流的意义、深度和质量。
- 善于倾听：收集和处理信息，并从中得出推论。
- 安静：在受到外部刺激的时候低调地寻求专注力，想办法放松，并寻根究底。
- 独立：按照自己的原则自主生活，能独自一人，也能给予他人独立自主的空间。
- 善于分析：发现事物之间的联系，能够进行复杂的构想和系统性的规划。
- 擅长写作：与口头表达相比，更喜欢、也更擅长书面表达。
- 持之以恒：拥有向内的力量，能长时间耐心地专注于某件事。
- 有同理心：能设身处地替他人着想，寻求自己和他人的共同点。
内向高敏者的劣势：
- 恐惧：过于小心，妨碍行动和决定。
- 过于注重细节：做事没有大局观。
- 易受刺激：容易被太多、太杂和太快的信息难住。
- 被动：钻牛角，哪怕这会起到消极作用。
- 逃避：通过回避来应对困难。
- 过分理智：忽视情绪，高估理智。
- 自我否定：否定或看低自己的特色和需要。
- 固执：和他人相处的时候不善于变通，太依赖于习惯。
- 孤僻：不爱交际，导致自己可能变得无依无靠。
- 害怕冲突：无法积极应对棘手情况，并因此不堪重负。
性格没有好坏之分，性格的养成也绝非一日之寒，认清自身的性格，认清自我，在个人能力范围之内发挥出性格的最大优势，集中力量攻克一点，你的这种性格就会释放出巨大的能量，随之带来的是成就感和自信心的增强，突破和战胜内心，摆脱性格带给自己的束缚，释放出属于自我的个人魅力和潜在能量。
