言语的力量——爱孩子的520密码之“5.2——言到”

上次说到我们的眼睛看到孩子的优势,此次来看看怎么用语言给到孩子肯定和鼓励。

01

斯大林曾说过,语言是工具、武器。于家长而言更是如此,语言用好了,就是建筑孩子未来大厦的工具;用得不好,就是打击孩子心灵、压垮孩子信心的尖刀、快枪甚至摧毁孩子生命的原子弹。

曾记得,前年上海卢浦大桥上,一名17岁男生在妈妈眼皮底下跳桥身亡。据称,这名男生是因为与同学发生矛盾后被妈妈批评责骂而引发的激情反抗。孩子的妈妈何尝不爱孩子,又何尝不希望孩子能承欢膝下?如果,如果有如果,这个妈妈一定希望自己可以学会语言作为工具的艺术,而不是发挥武器的威力。

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著名心理专家马歇尔·卢森堡说:语言暴力虽不攻身,但攻心,伤害指数还特别惊人。

脑科学研究发现,我们大脑其实分三重大脑。本能脑在婴儿时期就比较完善,情绪脑则需在青春期早期趋于完善,理智脑更需成年早期才基本发育成熟。

可以说人生的前20年都是我们心智成长、大脑发育的重要阶段。因为进化的原因,我们的大脑其实特别容易受到负面信息的强烈影响,当孩子被语言苛责、批评,其大脑相应神经元被激活,负面自我评价的神经大路就打通了。相对而言,正面信息对大脑的影响就像毛毛雨,飘过难留痕。

因此,父母言语负面刺激的打击远比正面肯定的言语给予的影响要重大深远得多。

那么,作为家长,怎么才能让自己的言语变为美工刀,把孩子大脑雕刻得正面阳光积极呢?

02

简单来说,无非是一加一减,即,增加正面语言、减少负面语言。

有心理学家研究发现,一段幸福美好的积极关系中,正负交流的比例是5:1。也就是说,在言语表达中,每1句负面话语,便需同时给到5句正面肯定,方可抵消负面语言的消极影响。

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亲子关系中的言语表达更应如此。具体而言,如果家长朋友可以按“四少二多”来开口,那么孩子便可洞开大脑正面积极的自我认知通道:

少负面评价性语言,比如,你就是笨、傻、懒、磨蹭、不爱学习、不听话、贪玩、不好好听课,等等;

少责怪性语言,比如,“你怎么又……”、“早说过让你不要……”等等;

少武断性语言,比如,“肯定是你先招惹了他!”“一定是你上课不认真!”“你错了!”“你不要这样做了!”“你不行的!”“你必须!”“你不能!”等等;

少恐吓性语言,比如,“你再这样我就不理你了!”、“你再不好好学习我们就不喜欢你了!”,等等。

多正面肯定性语言,比如,你付出了不少努力!你做得真棒!你又有进步了!你很勇敢!你很细致!你这次字写得很好!你真的做到了!我们为你骄傲!我们真心为你感到高兴!没关系, 一切都会好起来的!我相信你下次一定会做到更好!等等;

多启发式语言,比如,你遇到了什么?这是怎么回事呢?你是怎么做的?你有什么想法?你觉得怎样更好呢?你希望怎样呢?……

诗人安吉罗说,言辞就像小小的能量子弹,射入肉眼所不能见的生命领域。愿天下父母口吐莲花,用花样的能量子弹,弹射出孩子蓬勃灿烂的美好人生!

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小帖士:

哈佛大学医学院马丁.泰彻博士研究发现:言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体(主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域),海马回(负责管理情绪的大脑区域),和前额叶(负责思考和决策的大脑区域)。

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