一、2岁2个月娃育儿问题梳理

好久好久不写文章了，也有粉丝问我怎么最近不写了，说来惭愧，2019年2月我当妈妈了，从此开启一人带娃的全职妈妈之路，忙于应付娃的吃喝拉撒和日常，孩子两岁前没有太大的事情引起老母亲的焦虑，所以没有创作灵感。直到两岁后当我发现我的娃出现以下问题，我才焦虑的失眠、阅读育儿书籍，最后有了创作的冲动：

1、不懂礼貌：

见到除家人以外的人跟我们打招呼都先尖叫，根本不听别人要说什么。

2、胆小怕事：

与其他人包括爸爸都要保持安全距离；别的小朋友碰到她，或者故意推她，她除了躲在妈妈后面哭，不知道该怎么办。

3、没有勇气：

线上英语课之前都是拿着爸爸妈妈的手点正确答案，现在连拿着妈妈的手点的勇气都没有了，直接看到需要点的环节就摁下退出键。

4、停滞不前：

积木、拼图很多益智玩具都玩不下去，妈妈希望宝宝每天都能进步一点点，最近感觉已经好久没有进步了，起步早却停滞了。

5、无暇外“观”：

对大自然、所有的一切都没有兴趣，每次就想沉溺于自己的玩沙子和玩桶游戏；害怕狗、鸟、牛等所有动物的叫声，连隔着屏幕的狗叫声都能让她害怕，更别说靠近真实的大狗；不想出去玩，每天说让她出去放风，都会说“要在家里玩一玩”。

6、叛逆初见端倪：

刷牙环节比以前难了，各种不配合；哄睡也从原来的三四十分钟变成折腾一个小时，听完两个故事、两首歌后还自言自语很久

。。。。。。

二、全职妈妈的自我剖析

我知道我的娃被我这个全职妈妈带出问题了。看过太多育儿书和育儿视频的我不得不承认，这个娃就是我的一面镜子，反射出来的全是妈妈自身的问题。一直以来，我都想要逃离原生家庭带给我的一些不好的脚本，可是这脚本实在太强大了，才让我反复在同一类事情上犯错又后悔，再犯错再后悔。我先讲一下我小时候和在卡耐基培训时的印象最深刻的两个记忆片段吧：

（一）妈妈的人生脚本

1、我的记忆--孤独感：

我们那里，小学四年级升五年级的时候要去离家三公里的地方去上，所以四年级的同学会拍照留念，我当时中午放学回家就给妈妈要钱，我妈应该是在洗衣服，然后她就在那里一直洗衣服，我在离她不远的地方一直流着泪默默的哭，就这样僵持了很久很久。。。。。。最后还是拍了照，钱是从哪里来的呢，我已经完全不记得了。

这真的是一件很小很小的事情，我家从小生活的都不算穷，但是妈妈还是拒绝了我的要求，没有解释，没有安慰和拥抱，只留下孤独的一个小人儿背影。

2、角色扮演--严厉妈妈：

卡耐基培训中有一个角色扮演的环节，我扮演一个妈妈，另一个同学扮演把卫生间弄得乱七八糟的孩子，我推开卫生间门，直接就对孩子吼道“为什么你把卫生间搞得这么乱？”孩子吓的怕怕的。

这件事给我印象特别深刻，因为第一次我的行为把自己给吓坏了。这本能的反应应该就是原生家庭带给我的脚本吧。

（二）可怕的妈妈来了

一直以来我都在给自己和老公说我要我的孩子身心健康，快乐成长，能够自信，敢于表达自己。

才两年多，我的孩子失去了安全感和自信力，充满了孤独感和无力感。我对我最爱的宝贝做了什么呢？

1、来自妈妈的尖叫：

在我的宝贝特别不听话时，我尖叫过两次，虽然次数屈指可数，但是我能想象她的害怕。她肯定也是有想对妈妈说的话，却没有说。所以才会也不等其他人说话就尖叫。

2、剥离爸爸和父爱：

因为宝宝哄睡需要好久好久，尤其是爸爸在的时候太兴奋，所以在宝宝兴奋的睡不着的时候让爸爸出去洗漱，哪怕宝宝哭着强烈要求爸爸不要走；甚至对宝宝说要么妈妈去刷锅，要么爸爸去刷锅，最后宝宝只能选择妈妈陪睡；后来我们一家都默认了这种分房睡。

3、对失败放弃和妥协：

在上线上英语课的时候妈妈爸爸过多的强调“要过去，不点就过不去了”，没有去安抚和开导孩子害怕点错的情绪；更有几次因为宝宝不敢点就说类似“好了，因为宝宝没点，所以今天过不去了，我们明天再学吧”，爸爸妈妈先放弃了让宝宝面对失败的机会；在上课的时候当宝宝要去点一个错误答案时，爸爸妈妈都会说“我们再看看”或者直接告诉她哪个才是正确答案，这样让宝宝不敢相信自己的判断，变得依赖爸爸妈妈的判断，所以要让爸爸妈妈的手点，也失去了让宝宝面对失败时的态度引导。

4、爸妈不懂装傻示弱：

玩积木、拼图等益智游戏、画画的时候，到最后总是宝宝注意力已经走了，妈妈还在那里玩的很嗨。妈妈的本意是想让孩子看到妈妈在其中玩的乐趣，毕竟看到很多人讲“让孩子爱上读书，首先要自己爱读书”嘛。其实这大错特错，你表现的比她强，做的比她好，严重打击她的自信心，让她不愿意再去玩这个东西，她想反正我又没有妈妈做的好；

5、幼时动物造成的阴影：

爸爸老家门口拴着一条狗，动不动就叫，在宝宝很小的时候回老家前我忘记了这件事，回家后被狗吓到过，那个时候爸爸妈妈虽然一直陪在身边，可是宝宝却一直喊着要回家，爸爸妈妈因为回老家一趟不容易，让宝宝忍受这一切，哭喊好几天，现在想起来真是后悔，当时哪怕去开个宾馆适当隔离也是好的呀。

6、妈妈的冷漠不共情：

宝宝两岁生日的当天，去蛋糕店取蛋糕，需要在蛋糕店等十几分钟，宝宝就被蛋糕店的电视吸引，妈妈警告宝宝如果再看电视的话我们就要离开这里。平时遇到这种事情，宝宝都不会哭；可是今天她的生日，满心欢喜的等待她心心念念的蛋糕，这时候妈妈让她离开，她就大哭起来；因为妈妈以前说过不能在公众场合大哭大闹，不然妈妈就要抱着宝宝去个没人或者家里去哭，所以妈妈就没等蛋糕，抱她离开去蛋糕店门口的沙发上哭，等宝宝冷静后问她冷静了吗，嘴里说着冷静，又开始哭了，哭的太大声了，妈妈就又往家的方向走，中间宝宝各种拳脚挣扎妈妈依然抱着，到小区坐在长椅上哭，哭到冷静，问她冷静了吗，嘴里说着冷静，又开始哭了，哭的太大声了，妈妈就又往家的方向走。。。。。。转战了三四次，各种挣扎着抱回家，等彻底冷静了才又一起高兴的去蛋糕店。现在想想又是后悔。当时只要告诉她“妈妈知道你想吃蛋糕，想去等蛋糕，不想离蛋糕太远，等我们不哭了我们就回去取蛋糕”也许她就不会这么痛苦了。妈妈全程保持冷静，给予抱抱，却没有共情和思考到底为什么她这么反常的苦闹。这是宝宝唯一的一次大哭大闹，却让妈妈看到了自己的冷漠。

妈妈对宝宝的要求一直是“家里随便哭，公众场合不能哭，要不然立即抱走”。

就是这么多的生活中的点点滴滴，练就了宝宝哭一声，就喊着让妈妈拿纸巾帮她擦眼泪，然后立马止哭的本领；妈妈还对外炫耀说我家宝宝很好哄。呵呵

（三）难道没有爱吗？

是不是大家隔着屏幕都感觉到了这个妈妈的冷血和失败。是的，就是这么一个冷血的妈妈，其实是一个严厉的妈妈，是一个不会做妈妈、努力想做好妈妈又偶尔情绪波动太大的妈妈，但也是一个对宝宝充满爱的妈妈，：

1、与过敏斗争：

在宝宝长达9个月的对蛋白过敏和其他很多东西过敏的日子里每天收集各种只需蛋黄和营养全面的菜谱满足宝宝的生长发育，到现在仍然对一些东西过敏（没有过敏宝宝的家长实在无法体会但凡孩子挠嘴巴就跟惊弓之鸟一样的胆战心惊和焦虑）；帮宝宝泡药浴，每天还要在晚上睡觉快睡着的时候帮忙抹润肤霜（不管关灯前抹不抹，一番睡前仪式搞完还是要抹才行，我想有时候抹抹也是宝宝索取爱的一种方式吧，就跟哭了要妈妈用纸巾擦一擦一样，所以就尽量满足吧！）

2、培养出个读书狂魔：

从宝宝几个月开始就每天陪宝宝读书，有时候宝宝一天要求妈妈读好几小时的书，更是一本书要连续重复读上十几遍，妈妈更是录了几十本在手机的录音机和喜马拉雅APP上，供宝宝反复听（全是她主动要求听），路上碰到各种标志和文字都要妈妈反复的讲。所以在十几个月的时候宝宝已经可以用特别特别快的速度背出社会主义核心价值观的24个字，现在连上海的”八不“和”十提倡“也是张嘴就来。书里的句子都是一长串一长串的往外冒，一次都能有大几十个字。宝宝到目前仍是经常性的对妈妈说“妈妈讲一讲”，妈妈仍是每次都耐心的给她讲一讲。

3、吃饭也是戏精本精：

不好好吃饭的时候，妈妈要么唱着“小兔子乖乖把门开开。。。”让宝宝张嘴喂两口，要么就说宝宝是大digger,要伸长手臂，张开翻斗，使劲，宝宝就会舀一大勺食物进嘴巴；各种菜肉都有对应的绘本里的一套说辞，比如“精灵最爱西蓝花，希望宝宝也爱她”"吃掉你的豌豆"“艾米丽说酱汁才是最美味的呀”“朵拉她挑食，宝宝不挑食，什么都吃”。。。。。。家里关于吃饭的绘本都有好多了。

4、各种打怪升级找攻略：

在育儿路上各个阶段都会碰到各种问题，妈妈都会从小红书和书中找答案。为了能够解决宝宝的一些小问题，妈妈看了不少育儿电子书和纸质书，买过解决宝宝吃饭问题的指导课，买过了解宝宝敏感期问题的课程；亲宝宝APP上记录宝宝的美好时刻也有几百条了；每天只要不在宝宝身边就会时刻紧盯着监控中熟睡的宝宝，担心宝宝突然醒来大哭找不到妈妈；妈妈还成功的做到了让宝宝不再对其他人尖叫，心情好的时候会像妈妈一样像爷爷奶奶打招呼。。。。。。

可以说，在当了妈妈后，妈妈心里的这根弦一直紧绷着，生怕松了宝宝会出现什么问题。

三、《游戏力》助我育儿路上小试牛刀

碎碎念了这么说，还没说到标题上，汗！！！最近一直在看育儿书想解决宝宝的问题，早就听说过《游戏力》这本书，但是因为我是一个无趣、没有幽默感、游戏力的人，所以从来没想过读这本书。偶然的机会翻开了《游戏力》的电子书，却让我豁然开朗、茅塞顿开、相见恨晚，读的过程中我就不自觉的记录起宝宝每日的情绪变化和尝试着去解读宝宝行为背后的原因，并尝试着写下一种或几种可行方案。看这本书才几天，还有1/6的内容没有看完，我已经迫不及待的要分享我的育儿成果了。

1、宝宝积攒的情绪宣泄：

4.20日，宝宝在给妈妈套圈的时候，十个圈全套妈妈头上后又跟以前一样说“姿势不对，换个方向”，眼看又要崩溃了。之前妈妈碰到这种情况就会说“宝宝，每次玩的开心后，你都说姿势不对换个方向，然后崩溃，以不开心结束”。这次看书后我知道是因为前面玩的开心，所以其他以前积攒的情绪也跟着一起要发泄出来了，所以妈妈这次顺着宝宝的情绪，抱着她坐在沙发上，然后小度音箱正好放着“世上只有妈妈好”，宝宝还想让妈妈帮她擦擦眼泪止哭，妈妈就跟宝宝说“宝宝，想哭就哭吧，妈妈以后都允许宝宝哭”，突然宝宝就长大了嘴巴哇哇哭了起来，偶尔不哭抬头看到妈妈深情看着她就继续哭，当她不哭的时候妈妈就再说下“妈妈以前不对，以后我们宝宝除了几个吃睡规则外，想什么就可以说什么，想干什么就干什么”之类的话，她就会再哇哇哭，一首歌唱完继续要求妈妈放“世上只有妈妈好”，继续听着哭，反复哭着听了好几遍。真的哭了好久，能明显的感觉以前积压了好多情绪都得到了释放。对妈妈的震撼也很大，中间妈妈的自责的眼泪也在眼角打转要哭出来了。哭完后明显感觉宝宝身心放松了很多，当天的刷牙和哄睡都非常顺利舒心。后来宝宝又多次让妈妈抱着去沙发，还听着“世上只有妈妈好”，只是眼泪哭几下就没了。唉，没那么悲伤还要故作悲伤，演技还不够呀！不过，以后你需要，妈妈就会抱你去沙发上，听着“世上只有妈妈好”，宣泄积攒的悲伤情绪。

2、情绪宣泄后的放松：

4.21日，宝宝和妈妈一起去社区打完疫苗，去吃饭的路上要等十几分钟的公交车，等待的过程中妈妈看到的是一个从不主动玩叶子的宝宝拿着叶子往天上扔，自己跑老跑去的追叶子，跟妈妈一起在树下玩躲猫猫游戏，宝宝下巴撑着栏杆的动作被妈妈拍下来了，不同于以前的淡定和假笑表情，这次妈妈看到的是真正的放松自在表情。妈妈又被这个表情迷住了。

4.22日，宝宝第一次主动的去柜子里拿出来磁力片，自己拆了又拼好几次，嘴里还说着“给爸爸拼一个”，当时爸爸根本不在家；

4月22日又是基本上愉快玩耍的一天，果然我预料的事情发生了，这天的她脾气更大了呢，晚饭让她先吃饭再喝豆浆，她想喝豆浆妈妈不让，在店里大哭，晚饭都基本没吃。妈妈当时就想，“嗯，大哭表示确实放松了，好久没见她这么耍赖了，只有情感联结的好才会这样吧；妈妈在游戏力方面还需要加强啊，怎么用游戏力的方式处理这种规则问题呢”

4,23日，宝宝在游乐场玩蹦床，一个大概7、8岁的姐姐进来，她先上嚷着让姐姐出去，姐姐静静的看着，然后妈妈说“宝宝想玩，不想让姐姐玩；姐姐也想玩，不让姐姐玩姐姐也会很伤心的，我们要不要想个好的解决办法啊，要不我们一起跳舞吧”，然后我们就一起跳舞了，宝宝还高兴的一直说“so much fun”，后来姐姐出去玩探险也大声邀请我们，我们跟姐姐一起去探险，爬楼梯、过桥、滑滑梯，来来回来好多趟，中间一个三四岁的小哥哥也加入了我们。每次从滑梯滑下来，宝宝都让妈妈这个小火车背着穿过海洋球去楼梯那里，还非常兴奋的用手指着前方，大喊着“off we go”，最后每个小朋友都是大汗淋漓。宝宝累了，我们去其他地方玩，姐姐还依依不舍的看着我们。

3、果然规则是用来挑战的：

    （1）4.22日因为一一吃饭不好的问题，晚上跟宝宝睡前谈话，顺便界定了四个大规则，目的是为了给她更大的自由，妈妈可是认真思考和修正过的，宝宝第二天的表现应该也是要认真打破的吧。4.23日是在游乐场玩耍的一天，中午睡觉不回家，OK，那就在游乐场睡吧，以前也有过的经历，很好哄的。这次竟然意外的睡前离开妈妈这张舒服的人肉沙发，跑的远远的，违背妈妈说的“睡觉的时候要在床上，不睡觉也要在床上玩"。

    （2）4.24日，早饭前让妈妈抱着拿黑芝麻丸，妈妈给她拿了后说”我们下午茶时间再吃“，她说”好“，过了会儿就自己打开了包装，中午又是饭前吃零食，中午饭没吃（以前都不会这样）。好吧，规则就是用来打破的。

同时，妈妈发现自己犯了右倾错误。中午宝宝睡觉的时候继续看《游戏力》才看到父母还是要温和而坚定。以前也知道温和而坚定，就是经常做到了坚定，做不到温和；现在当了回温和不坚定的家长再加上书籍给的游戏力力量，妈妈有信心以后当个温和而坚定的家长了。

当晚外出路过来伊份，宝宝自己进去拿了一个从未吃过的巧克力要买，妈妈同意了，而且说“这个是明天的下午茶，明天吃”可能由于自己打不开吧，所以拿了好久，最后到家玩了会儿就放下了。我想下次我会告诉她“巧克力告诉我们，她想明天下午茶的时候和水果先生一起被吃掉，这样虫精灵就只伤害宝宝一次了”。

4、游戏力的有意识运用：

    （1）、战胜恐惧害怕，消除无力感之战：4.24日下午挑战一下线上英语课“手指点点点”吧。妈妈先是问宝宝要不要我们一起去打败小怪兽，然后拿出IPAD，跟她一起打开腾讯ABCmouse APP,点开当前她学到的章节，一看到是“手指点点点”环节，就无意识的往后撤了一下，妈妈抱住她，用夸张的声音说“我们一起打败小怪兽吧，这些单词就是我们的小怪兽，他们现在挡着我们的道了，不让我们过去，这样我们就看不到ABCmouse（她最爱的动画头像）了，ABCmouse 在前面等着我们呢。我们要不要打败这些小怪兽”，宝宝立马说“不要”。汗，当妈的要强大了，知道今天必须要战胜它，不能再退缩了。然后妈妈继续说“前天柚子鸭是不是告诉我们有人挡道我们就要问问他，能不能让一让，让我过去啊”，然后妈妈就和宝宝一起问小怪兽，妈妈又模拟小怪兽说“可以啊，但是你得点我一下，碰我一下我就让你过去”，妈妈再反复问宝宝好几次我们要不要过去，宝宝又说了两三次不要过去了，还摁关了两次；妈妈都再打开说，“妈妈相信宝宝，妈妈陪着宝宝呢，我们今天一定要过去，ABCmouse 在前面等着给我们发小勇士勋章呢”，最后妈妈听到宝宝说“要过去”，妈妈马上拿着宝宝的小手用力的点，同时说“我们过去了“，”我们今天一定要过去”“我们打败它了”。。。。。。全程妈妈都是高分贝，试图用高分贝战胜她内心的害怕；在后面其他宝宝自己点的“点点点”环节出错的时候，妈妈立马说“太棒了，我们又失败了，像宝燕乐园的消防员一样，哈哈哈，再接再厉，再来一次哦”。后面我还会跟宝宝一起多这样操作，然后用类似的更温柔的声音去战胜对狗狗的恐惧。我想第二天宝宝还会跟我说“妈妈，我们一起去打小怪兽吧”。

  （2）、同理心与规则的融合1：宝宝晚饭前拿着画笔要在斗柜上画，妈妈一看到就远远的说，“宝宝，斗柜小姐很怕脏的，她想让宝宝去小纸上画画，因为小纸最喜欢宝宝在他身上写写画画了呀”。宝宝第一反应是哭了，然后就跑到客厅纸上去画了，后来又指着斗柜上以前画的痕迹说“妈妈，这是宝宝画的”。本来还想着是不是宝宝被我弄哭了，她还没准备好玩拒绝游戏，现在我想最初宝宝的那个哭，应该是同理斗柜的心情吧。

    （3）、规则与游戏的结合：晚上宝宝听完两个睡前故事后还要再听（现在敢于表达自己的想法了），妈妈说妈妈要给你唱歌了，你想听《the wheels on the bus 》还是《twinkle twinkle little star》，宝宝就说“不听，不听，就要听故事”，妈妈就学她用夸张的语气说“不听，不听”，还摇摆着双手，宝宝立马被逗的咯咯大笑，说“妈妈，还要不听不听”，妈妈就又被要求做了好几次，还加入了左右来回滚的动作，中间碰到她身体第一次他说“妈妈，不要这样”，然后再碰到她身体的时候她就又咯咯大笑，妈妈知道她还是喜欢妈妈碰到她的。我想以后“不听，不听”的游戏会成为我家的常用游戏。

    （4）、同理心与规则的融合2：玩玩“不听、不听”游戏，我们冷静了一会，趁着这个时间我就在想如果一会儿她再自言自语很久我改怎么办呢，果然一会她又说“妈妈，还要不听不听”，我就把之前刚想好的游戏运用上了“宝宝，妈妈的耳朵告诉妈妈，它要休息了，它现在不想听到声音，它要安静，我们能帮帮它，让它安静的睡觉吗，明天妈妈再陪宝宝玩不听不听游戏”，果然，宝宝说“好的”，翻腾了几下身体就睡觉了。我想，宝宝应该是满意的睡着了吧。物品拟人化游戏妈妈以后也要经常用起来，说不定能大大提高宝宝的同理心呢！

四、不念过往，勇往直前

以前做的再不好，也已经是以前了，虽然多少会在宝宝心里留下创伤，侥幸于什么时候改变都不晚；侥幸于孩子长大后这些细节都不会记得；侥幸于妈妈爸爸都对未来有信心；侥幸于是现在看到了《游戏力》这本能让妈妈醍醐灌顶的书，而不是未来；侥幸于我们还有一辈子用更多的爱去修复儿时创伤；侥幸于宝宝是大度容易满足的宝宝，看到妈妈的改变立马就自在放松了。。。。。。

人生路太漫长，育儿路也是荆棘不断，妈妈还是会犯错，还是会有太多太多做的不好的地方，但是相信妈妈，妈妈也相信自己，肯定不会再犯像尖叫这样的大错误了（话说妈妈也真的好久好久不尖叫了），也会思考如何将命令、“不许”用更智慧的方式去传递，更多的关注宝宝行为背后的深层含义，做到拥抱、共情、游戏和引导。

感谢宝宝成为妈妈的宝宝，给了妈妈陪你一起成长的机会，让我们一起披荆斩棘、不念过往、勇往直前吧！！！