除了焦虑和抑郁，愤怒、烦躁、悲伤等负面情绪，也会通过类似机制影响炎症水平：
愤怒：短暂的愤怒会导致皮质醇和肾上腺素快速升高，炎症因子短期波动；而长期压抑的愤怒（如“易怒但不敢发作”），会导致皮质醇持续升高，炎症因子水平长期居高不下，尤其容易引发心血管系统的炎症（如高血压、冠心病）；
悲伤：过度或长期的悲伤会抑制免疫功能，导致免疫细胞活性下降，无法有效清除炎症因子，同时促进促炎因子分泌，容易引发肠道炎症（如腹胀、腹泻）和呼吸道炎症（如感冒、支气管炎）；
嫉妒、怨恨：这类负面情绪会激活大脑的“奖赏回路”紊乱，导致多巴胺分泌异常，同时通过HPA轴刺激炎症反应，长期存在会加剧皮肤炎症（如痤疮、湿疹）和关节炎症。
虽然现代人更容易关注从饮食作息上的引起的健康问题，但其实情绪引发的健康问题也是一大杀手反而容易被忽略。
所以除了饮食与作息，我们也要特别关注来自情绪方面的隐患。
