薛孟涵109期亲子践行22/90
90天打卡累计天数：22/90
【宣言:控制情绪，深呼吸3秒，离开现场！不做吼叫的妈妈 监督员：薛孟涵】
薛孟涵的第一个30天目标：
1大丑青蛙:晚上10：00点睡觉，早上6：00点起床！
是否完成：是(做的非常好，这礼拜严抓早睡早起)
妈妈的第一个30天目标：
1大丑青蛙:早上5点以前起床，(04：58起床打卡仪式) 晚上10：10分睡觉！
是否完成：是
其次：孩子的俩只美青蛙
2：美青蛙:放学进门作业，争取2番茄钟完成作业！ 是否完成:是
3：美青蛙:完成所有的事妈妈陪玩30分钟
是否完成:是(陪孩子抓鱼，非常开心)
其次：妈妈的俩只美青蛙
2：美青蛙:每天写晨间日记
是否完成:是
3：美青蛙:高能要事：淘宝至少3个番茄钟 是否完成:否(这礼拜严重反思，提高工作质量)
薛孟涵践行打卡 22/30
3.今日闪光点：
1: 早上自己起来，叠被子，读易经，早起清单，做的非常棒。
2:放学自己坐公交回来，非常好，锻炼了一次自己。
3:中午接孩子回来，自己准备好了作文草稿去学校写作文。(学习主动心非常强。)
4:由于提前放学回来，用两个番茄钟把作业做完，动员全家去明湖玩！(越来越能感觉到家庭的温度。)
5:晚上悄悄话，特别开心，夸奖了妈妈的闪光点。(中午接她，平时小饭桌)
闺女反思:
礼拜天的作业留了一点，在礼拜一早上做，时间非常仓促，去学校还迟到了几分钟，反思自己以后礼拜天的作业一定提前完成。
妈妈反思:
多聆听孩子的想法，倾听完毕再说自己的想法！以免误解孩子！
父母教练检视:
昨天一天过得非常开心，早上妈妈正常去晨跑，孩子自己起床，完成自己的早起清单。重要的是现在起床以后自己整理床铺叠被子，非常棒！
放学自己第一次坐公交回家。没让妈妈去开车接。
由于放学早，早早的完成作业，孩子动员全家去一个美好的环境去抓鱼玩耍。最后9点半到家，睡前清单完成，加开心的悄悄话！十点上床睡觉，捍卫自己的早睡早起目标。
美好的一天过去了！迎接明天！！！
