图片发自简书App
#只有感觉好，才能做的好#
女儿第一个30天目标：晚9：30早6：50
妈妈第一个30天目标：晚10早5
加油宝贝！黄珺瑶7岁践行打卡2017.08.03（2／30）
1.早睡早起：晚10：00早7：00
2.先吃青蛙：2
3.跳绳和压腿：完成
4.今日闪光点：会主动提醒大人睡觉时间已到，积极完成睡前仪式。
#父母教练检视#：
今天由于晚上全家外出吃饭回来的晚，所以晚上的安排除了完成舞蹈作业打卡，亲子阅读没有做。本来买了蛋糕给她做夜宵，但是由于睡觉时间到了，珺瑶主动放弃吃蛋糕，积极完成睡前仪式。这个要是在以前是不可能发生的，以前只要有她最心爱的蛋糕，她是无论如何都要吃的。今天我见她下楼去以为她要吃完蛋糕喝了牛奶在上来进行睡前仪式。结果她喝了一半的酸奶就跑上来说“来不及了，蛋糕留作明天的早餐吧，我放弃啦，我要睡觉”。由此可见，保证睡眠时间的理念已经深入她心。
今天在喜马拉雅上买的小雅音响到货了，这也是让今天睡觉推迟的原因。小雅音响智能的人机互动，让珺瑶好开心，她不停的说我是小雅的主人，对吗？一会叫小雅讲故事一会叫小雅放音乐，一会又问天气，一会又给小雅布置任务明早7点叫她起床。我们家的第一个人工智能机器进驻，实在太好玩太有趣太智能了。希望这个小雅能给珺瑶带来更多的知识和欢乐，生活更多姿多彩！
不足：这次外出吃饭计划是临时安排，所以打乱了晚上原有的计划，以后还是要早做安排。
坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️
