石丽中16焦点解决网络班坚持原创分享第245天2020年2月6日

《约练反思》整整一个下午，先是跟着大家做了第一场约练。中间没有停顿紧接着又做了第二场约练，本来想着是第二场约练完之后先把约练感受写一下，结果时间到了我们晚上上课的时间，这会儿才有空在写约练的感受。第一场跟着大家做的约练是怎么样学会更好的赞美，几十位老师在一起谈论各自的感受，从各自不同的角度谈了应该怎么样做好赞美。各位老师们在各自的经验之下详细的聊论应该在什么样的情况下做怎么样的赞美，让我第一次详细感受到了赞美。在第二场约练的过程当中碰到了三位大咖级的老师，我们在一起没有按咨询设置走流程。我们聊到了在当今疫情没有得到控制下，各自的心里感受。自从疫情开始以来，前几天我们都还是正常的状态生活学习。在各种疫情信息不断的刷新下，作为一个正常的人，我们这两天也开始慢慢感受到了压力。因为目前的疫情带来的各种负面的情绪太多，各种不安慢慢累积成了自己不好的情绪。经过我们各自敞开的聊，聊到最后的结束，发现自己竟然获得了力量，心情也瞬间轻松不少。看来自我亲属确实是一种疗愈的方式，作为人本身，我们真的是很需要别人的共情、理解和看到。经过自己这么一系列的感同身受，切身体会到了在作为来访者他们身上的一些不容易！只有做出了自己更多的感同身受，才能在遇到不同来访者问题上更好的做出引领！