1、感恩爱惜身体的自己，晚间让儿子帮忙贴膏药。梦见要写一部爱自己的书。
2、感恩周末做了喜欢的拌汤，冷静地和儿子沟通一早收到的短信。儿子不耐烦，关了门，用游戏发泄了一会。收到我约稿的信息，开门交流，说已经写了一章的小说，就差结尾没写好了。是用机器人零征服人类结尾，还是把重建新秩序的世界还给人类。我说我倾向于后者，因为宽恕比征服更有力量。
3、感恩因为承诺周末用一整天，忍着腰酸背疼，改了人物稿的自己。虽然瞬间被毙掉，潇湘老师跟对接编辑说我可能不适合这类型的稿件，有传统美文和小说电子书的写作经历的。
心间无丝毫微澜，老师建议分析类型优质稿，仿写开始。我更加坚定做现当代婚恋教育类小说的定位。只有定位准确，才能深耕有成。
有所放弃，才能真正拥有。多年内耗撕裂的自己是给自己新生和自由的时候了。那被漠视的内心小孩在绝望的谷底奄奄一息，拥抱它，陪伴它，倾听它，才能活成自己喜欢的样子。这样散发出的爱才是自然温暖的，而不是带有戾气怨气甚至让人窒息的。
4、感恩哥姐的聊天陪伴，觉知力。人生会因为智慧不足，选择愤怒抱怨等低能量来掩盖自己的无助。安住当下，无住生心。
