这几天连续三天下雨，休了两天，昨晚跑了十公里，今天又休了，看了一下明天早上应该不下雨，做好准备，明天早上起来跑步，还是十公里，每次都想着跑五公里，只要出去就觉得五公里太少，总要凑够十公里才行，一出去就上头了。
虽然上班的时间比较自由，我也想早点出去跑，早点进入工作状态，早起感觉就是赚到了。
今晚照常黄瓜西红柿，刚刚饿了，都想啃个面包片了，差一点破戒，面包片还是留着明早再吃吧，忍一下喝口水，更完睡觉。
都说减肥是饿出来的，还是要坚持一下养成习惯，为了自己拥有一个好的身体，一定要坚持。
半个月前开始认真减肥，差不多减了六斤，也是有收获的，下个月目标 10 斤，加油！
好了，更到这里，每天随便写点，主要是先把习惯培养出来，慢慢形成自己的风格，谢谢大家！
