晚上小孩子要喝米糊。每次他都要自己盛米粉到碗里，每次都会洒一些到桌面上。这次，他依然自己盛，结束后，桌面上干干净净，没有洒出一粒米粉。我看到后，心生欢喜，直表扬他做的棒。这样我就省了清理的麻烦。他把勺子放进米粉罐里，盖上盖子，我想着就可以结束了。心想这次多顺利啊。没想到，他又把盖子打开，取出勺子，试着把勺柄折叠起来固定在盖子上。我看着勺子上沾的一层米粉，马上阻止他，“你快别搞了，你这样会把勺子上的米粉洒在桌子上的。这次难得没洒出来，你就不要再让我擦桌子了。”说完，我把勺子接过来折叠好交给他，他也没有反对，接过去放在盖子的卡位上，合上了盖子。
米糊冲好可以喝了。我看着刚给他新换的上衣，心想，要是让他自己喝的话，应该又弄的满身都是吧。于是我选择喂他喝。他喝了几口，表示要自己吃。我不给，说自己吃会把衣服弄脏。他也没反对。喝一口，也不着急咽下去，玩一会儿，再喝一口，再玩一会儿。我在一边端着碗看他这么玩着，又紧张，他会洒出来，弄脏了衣服，又着急，怎么不能一口气喝完，我的任务就完成了，我就能轻松一点。好几次想催他快点，话到嘴边，看到了自己的着急，又作罢，看着自己的着急和担心，站在一边等着他。
等着等着，突然觉得好笑。前几天，给他冲好了米糊，喝了两口不喝了，我还为此生气，今天，他都没有说不喝，他一直都表示要继续喝，我非但没有因此开心，我还和上次一样一直都在烦恼中啊。只不过，这次烦的不是没吃完剩下了不好，让我烦的变成了“吃的太慢了，”“我得多注意别让他把衣服弄脏了。”就像刚才，他没弄洒米粉出来，我不烦要清理干净桌面了，但我还一样有“他会洒出来的”担心啊。
看到了，才想起自己曾经在直播时说过的那句话，你的情绪和别人没有关系，你的情绪和事情本身也没有关系。无论别人怎么做，无论事情怎样发生，只要有个“我”在，有个“我”的认知标准角度在，烦恼会一直都在。只不过是让我们烦恼的对象不一样了而已，烦恼本身从来没变过。
所以呀，真正让我们烦恼的，其实并不是外面的人事物，而是我们自己的头脑。烦恼即菩提，也就是，每当烦恼起来了，就是在提醒我们又掉进头脑的念头里了，又掉进认知标准角度里了，又跑回过去了，又跑到未来了，唯独没有在当下了。
群里鲜婷分享的阁老的聊天，用在这里最合适不过。见即止。看见的当下，只是如实如是地看见了什么，不再多走一步。多走一步，要去分别好坏对错善恶美丑高低贵贱应该不应该，就走进烦恼中了。
好好磨吧。
