1.数字编码训练
2.文字类:从两个词语开始联想,串联故事,要求时间,再增加一次记忆的数量。
文章拆成句子,句子找关键字,关键字再结合以上进行记忆
记下家里房间、客厅或其余一个熟悉地点,找出不少于20个熟悉的标的,再把要记忆的事物按顺序放在标地上,结合数字法进行记忆
1.数字编码训练
2.文字类:从两个词语开始联想,串联故事,要求时间,再增加一次记忆的数量。
文章拆成句子,句子找关键字,关键字再结合以上进行记忆
记下家里房间、客厅或其余一个熟悉地点,找出不少于20个熟悉的标的,再把要记忆的事物按顺序放在标地上,结合数字法进行记忆